Mengatasi anemia. | Perawatan medis kanker. | Mengurangi efek samping kemoterapi. | Meningkatkan jumlah sel darah merah/hemoglobin yang rendah.

Perawatan medis kanker. 
Mengurangi efek samping kemoterapi. 
Memperbaiki penurunan sel darah merah/hemoglobin. 
Mengatasi anemia.
 1. Penyebab anemia selama pengobatan kanker. Penyebab penurunan sel darah merah/hemoglobin. 
2. Gejala anemia. Gejala penurunan sel darah merah/hemoglobin. 
3. Kemungkinan masalah yang disebabkan oleh anemia? Kemungkinan masalah yang disebabkan oleh penurunan sel darah merah/hemoglobin? 
4. Pengobatan anemia. Pengobatan penurunan jumlah sel darah merah/hemoglobin.
5. Apa yang harus saya lakukan ketika saya mengalami anemia? Apa yang harus saya lakukan ketika sel darah merah/hemoglobin saya menurun?
6. Kebersihan dan sanitasi yang harus dijaga ketika terjadi anemia. Kebersihan dan sanitasi harus dijaga ketika jumlah sel darah merah/hemoglobin berkurang.
7. Hal-hal terkait diet yang perlu diperhatikan ketika terjadi anemia. Hal-hal terkait diet yang perlu diperhatikan ketika jumlah sel darah merah/hemoglobin menurun.
8. Jika terjadi anemia, lakukan olahraga secukupnya dan secara teratur. | Jika sel darah merah/hemoglobin menurun, lakukan olahraga secukupnya dan secara teratur.
9. Solusi terbaik untuk sel kanker - Kelemahan sel kanker.

1.  Penyebab anemia selama pengobatan kanker. | Penyebab penurunan sel darah merah/hemoglobin.

Sistem hematopoietik terutama meliputi organ-organ seperti hati, limpa, ginjal, timus, kelenjar getah bening, dan sumsum tulang.

Setelah pasien kanker menerima kemoterapi, radioterapi, atau operasi pengangkatan sebagian organ, organ dalam mereka mengalami kerusakan parah.

Cedera-cedera ini memengaruhi dan menghambat pertumbuhan sel dan metabolisme dalam tubuh.

Karena sumsum tulang merupakan jaringan hematopoietik utama.

Oleh karena itu, "myelosuppression" adalah efek samping dari kemoterapi dan radioterapi.

Penurunan jumlah sel darah yang disebabkan oleh "myelosuppression".

Ada banyak penyebab penurunan jumlah sel darah.

Penyebabnya sangat beragam tergantung pada jenis dan dosis obat terapeutik, fungsi sumsum tulang pasien, dan sensitivitas sel hematopoietik terhadap obat.

Biasanya, kadar tersebut mencapai level terendah 7-14 hari setelah pengobatan berakhir, dan kemudian perlahan-lahan meningkat kembali.

Oleh karena itu, demam dan risiko infeksi paling sering terjadi antara hari ke-10 hingga ke-14.

2.  Gejala anemia. Gejala penurunan sel darah merah/hemoglobin.

Ketika anemia terjadi, jumlah sel darah merah/hemoglobin berkurang, dan kapasitas pengangkutan oksigen juga berkurang, sehingga mengakibatkan kondisi hipoksia dan sesak napas atau mengi.

Biasanya gejala anemia bersifat kronis dan tidak terlalu kentara.

Jadi, Anda mungkin tidak menyadari gejala anemia pada awalnya.

Seiring dengan terus menurunnya kadar hemoglobin Anda, Anda mungkin mengalami satu atau lebih gejala berikut:

•Suasana hati yang ter depressed. 

•Kehilangan nafsu makan. 

•Menstruasi tidak teratur. 

•Warna kulit, bibir, dan kelopak mata pucat. 

•Mudah merasa pusing dan silau saat bangun. 

•Hipotermia. 

•Ketidakmampuan untuk bergerak. 

•Kebingungan. 

•Kesulitan berkonsentrasi. 

•Detak jantung cepat. (Detak jantung mudah meningkat) 

•Bernapas cepat. 

•Sesak napas. (kesulitan bernapas.) 

•Kesulitan bernapas saat berjalan, menaiki tangga, atau berbicara. 

•Pusing atau kepala terasa berputar. 

•Nyeri dada. 

•Pembengkakan pada tangan atau kaki. 

•Kulit, bantalan kuku, mulut, dan gusi tampak lebih pucat dari biasanya.

•Sangat lelah. (Mudah lelah.)

 

Anemia dapat berkisar dari ringan hingga mengancam jiwa, tergantung pada data hemoglobin Anda dan gejala yang Anda alami.

Beberapa gejala ini lebih parah daripada yang lain.

Dokter Anda akan menjelaskan data hemoglobin Anda dan tingkat keparahan anemia Anda.

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, segera beri tahu dokter atau perawat Anda.

Beri tahu tim perawatan kanker Anda jika Anda memiliki masalah medis lain, seperti penyakit jantung atau paru-paru, karena hal ini dapat memperburuk gejala anemia.

Selama pengobatan, penting untuk menyadari anemia dan gejalanya. Jika Anda mengalami salah satu gejala yang dijelaskan di sini, beri tahu tim perawatan kesehatan Anda.

Pastikan untuk menyebutkan bagaimana gejala Anda memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda. Dengan melakukan ini, Anda akan mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan, saat Anda membutuhkannya.

3. Masalah apa saja yang mungkin disebabkan oleh anemia? | Masalah apa saja yang mungkin disebabkan oleh rendahnya sel darah merah/hemoglobin?

•Hal pertama yang perlu diketahui dokter Anda adalah seberapa parah anemia yang Anda alami.

•Anemia dapat memengaruhi kualitas hidup Anda dan telah terbukti memperpendek masa hidup pasien kanker.

Hal ini dapat membuat Anda merasa sangat lelah karena sel-sel dalam tubuh Anda tidak mendapatkan cukup oksigen.

Dalam beberapa kasus, kekurangan oksigen dapat mengancam jiwa.

•Anemia juga membuat jantung Anda bekerja lebih keras. Jadi, jika Anda sudah memiliki penyakit jantung, anemia dapat memperburuknya.

•Anemia juga dapat mempersulit pernapasan, sehingga menyulitkan Anda untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

•Anemia berat dapat berarti Anda harus menunda pengobatan kanker atau mengurangi dosis pengobatan. Hal ini juga dapat menyebabkan beberapa pengobatan kanker tidak berfungsi dengan baik.

4. Pengobatan Anemia. | Pengobatan Sel Darah Merah/Hemopenia. 

Pengobatan anemia memiliki dua tujuan utama: 

• Atasi penyebab anemia. 

•Meningkatkan kadar hemoglobin dan memperbaiki gejala.

 

Pengobatan anemia yang paling umum pada pasien kanker meliputi:

• Terapi zat besi. 

• Transfusi darah. 

• Agen perangsang eritropoiesis (ESA). 

• Obat-obatan lainnya.

 

Dokter Anda akan meninjau hasil tes, gejala, kapan gejala muncul, jenis kanker, pengobatan kanker, dan faktor lainnya. Bicaralah dengan tim perawatan kesehatan Anda tentang perawatan yang tepat untuk Anda.

Seperti halnya masalah medis lainnya, manfaat yang diharapkan dari pengobatan harus selalu lebih besar daripada risiko yang mungkin terjadi.

•Perawatan besi: 

(1) Zat besi oral: Umumnya dibutuhkan 4-6 bulan untuk mengisi kembali cadangan zat besi. Zat besi lebih mudah diserap jika diminum saat perut kosong. Jangan diminum bersamaan dengan tablet kalsium, sereal, yogurt, keju, atau susu karena penyerapan zat besi dapat berkurang.

 

Kemungkinan efek samping suplemen zat besi oral adalah: diare atau sembelit, rasa tidak nyaman di perut bagian atas, mulas, sakit perut, alergi (gatal, ruam), mual, dan muntah. Mengonsumsi suplemen zat besi untuk menggelapkan feses tidak berbahaya.

 

(2) Zat besi injeksi: Indikasi penggunaan zat besi intravena adalah: pasien tidak dapat mentolerir ketidaknyamanan gastrointestinal yang disebabkan oleh zat besi oral, laju kehilangan zat besi (darah) melebihi laju penyerapan zat besi oral, pasien tidak dapat menelan atau menyerap zat besi karena sakit, dan pasien menderita penyakit radang usus (inflammatory bowel disease) atau penyakit ginjal kronis.

 

Kemungkinan efek samping dari suntikan zat besi adalah: wajah memerah, nyeri otot, nyeri sendi, sakit kepala, pusing, hipotensi, keringat berlebih, mual, muntah, diare, alergi (gatal, ruam, urtikaria, syok anafilaksis).

Risiko Transfusi 

•Reaksi transfusi: terjadi ketika sistem kekebalan tubuh pasien menyerang sel darah asing. Hal ini seringkali tampak seperti reaksi alergi. Sebagian besar reaksi ini ringan dan dapat diobati, tetapi terkadang dapat lebih serius.

•Cedera paru akibat transfusi: Ini adalah salah satu risiko yang lebih serius. Hal ini dapat menyebabkan kesulitan bernapas, sehingga memerlukan perawatan di rumah sakit.

•Terpapar bakteri tertentu, seperti virus hepatitis B atau C.

• Risiko terkait transfusi (TACO): Ini terjadi ketika darah disuplai terlalu cepat sehingga jantung tidak mampu memprosesnya.

•Kelebihan zat besi: Orang yang sering menerima transfusi darah mungkin akan menyerap terlalu banyak zat besi dan kemudian perlu diobati.

Agen Perangsang Eritropoiesis (ESA).

ESA bekerja seperti hormon yang diproduksi oleh ginjal (disebut eritropoietin) yang membantu tubuh memproduksi sel darah merah baru sendiri.

Obat-obatan dapat menyebabkan efek samping yang sangat serius (dapat memicu proliferasi sel kanker, proliferasi pembuluh darah sel kanker, proliferasi sel limfatik, percepatan proliferasi sel kanker, metastasis darah dan limfatik yang mudah, serta rentan terhadap perburukan dan kekambuhan).

Namun, ESA dapat membantu pasien meningkatkan kadar hemoglobin dan mengurangi kebutuhan transfusi darah. Harap diskusikan risiko ESA dengan dokter Anda.

Obat lain untuk mengobati anemia. 

Tergantung pada jenis anemianya, anemia juga dapat diobati dengan suplemen vitamin B12 atau asam folat.

Bicaralah dengan dokter Anda tentang jenis anemia yang Anda alami, pengobatan yang direkomendasikan, dan risiko pengobatan.

5. Apa yang harus saya lakukan jika saya mengalami anemia? | Apa yang harus saya lakukan jika kadar sel darah merah/hemoglobin saya menurun?

•Istirahat dan aktivitas yang cukup. Lakukan hanya aktivitas yang dapat Anda toleransi.

•Catat gejala Anda, kapan gejala tersebut muncul, dan apa yang memicu atau memperburuk gejala Anda.

•Beritahu tim perawatan kesehatan Anda jika Anda tidak dapat bergerak seperti biasanya.

•Rencanakan aktivitas penting Anda saat Anda masih memiliki banyak energi.

•Minumlah 8 hingga 10 gelas (2000cc) air per hari, kecuali jika tim perawatan kesehatan Anda mengarahkan Anda sebaliknya.

•Anda dapat mengonsumsi cairan lain selain air, tetapi tidak boleh minum bir, anggur, atau minuman beralkohol lainnya.

•Lakukan olahraga secukupnya, minimal 30 menit setiap kali, setidaknya 3 hingga 5 hari seminggu.

•Olahraga berat, begadang, dan aktivitas yang terlalu melelahkan sebaiknya dihindari.

•Istirahat yang cukup sangat penting untuk menghindari konsumsi tenaga fisik dan nutrisi yang berlebihan.

•Jika anemianya terlalu parah, olahraga tidak disarankan.

•Berdirilah perlahan untuk menghindari jatuh karena pusing dan pingsan.

•Saat mengubah posisi, seperti bangun dari kursi atau berdiri, Anda harus memperlambat gerakan dan duduk di tepi tempat tidur selama 5 hingga 10 menit. Sebaiknya ditemani oleh seseorang.

•Kurangi aktivitas sosial yang berlebihan untuk menghindari peningkatan beban fisik.

6. Kebersihan dan sanitasi harus dijaga ketika terjadi anemia. | Kebersihan dan sanitasi harus dijaga ketika sel darah merah/hemoglobin menurun.

•Perhatikan kebersihan dan higienitas integritas mulut, kulit, dan selaput lendir anus.

•Jangan mengorek hidung dengan tangan untuk menghindari kerusakan pada selaput lendir hidung.

•Anda sebaiknya menggunakan sikat gigi yang lembut untuk menyikat gigi. 

•Jaga agar proses buang air besar berjalan lancar. 

•Hindari menyebabkan pendarahan di rongga hidung, gusi, dan anus, yang dapat memengaruhi perubahan kondisi tersebut.

 

7. Apa yang perlu Anda perhatikan dalam diet Anda ketika Anda menderita anemia? | Ketika sel darah merah/hemoglobin Anda menurun, apa yang perlu Anda perhatikan dalam diet Anda:

•Konsumsilah makanan yang seimbang, karena kalori dan protein yang cukup dapat memberikan energi untuk memulihkan sel-sel normal yang rusak.

•Jangan mengonsumsi makanan mentah, seperti salad selada, sashimi, dan lain-lain.

•Hindari mengonsumsi minuman kemasan yang mengandung es (minuman kocok, minuman dingin). 

•Jika tidak ada batasan khusus, Anda sebaiknya minum lebih banyak air setiap hari, setidaknya 2000 cc per hari.

•Konsumsi makanan yang dimasak dan dapatkan lebih banyak vitamin dan fitokimia.

•Bubuk sereal yang diseduh secara komprehensif (mudah dicerna, mudah diserap, tidak merepotkan). 

•Jus organik alami (jus campuran tanpa bahan kimia).

•Konsumsi suplemen kalsium saat sarapan dan zat besi saat makan siang dan makan malam.

•Menjaga kadar kalsium = vitamin D (berjemur di bawah sinar matahari selama 15-20 menit di pagi hari, jamur hitam) + ion magnesium (kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh)

•Perhatikan dosis tablet kalsium dan suplemen zat besi, dan konsumsilah dengan jarak lebih dari 2 jam.

•Tambahkan nutrisi yang diperlukan untuk produksi sel darah merah = makanan kaya zat besi + vitamin C (peningkatan penyerapan hingga 67%) + asam folat + kompleks vitamin B + protein

•Untuk menghindari terhambatnya penyerapan zat besi, sebaiknya jangan minum teh atau kopi dua jam sebelum atau sesudah makan.

•Setelah makan, konsumsilah buah-buahan dan minuman yang kaya akan vitamin C.

•Sayuran yang kaya vitamin C: paprika, tauge kacang hijau, sawi putih, tauge kacang polong 

•Buah-buahan yang kaya vitamin C: jambu biji, pepaya, kiwi, jeruk potong dadu, jeruk bali, lemon.

•Makanan kaya zat besi: buah naga, biji wijen hitam, rumput laut, kacang kaisar, gula merah, kacang hitam, amaranth merah, phoenix merah, sayuran hijau tua, yuba, kacang kaisar, biji labu.

•Menghambat penyerapan zat besi: tanin (teh, kopi), asam oksalat (bayam, cokelat, teh), asam hialuronat (jagung, biji-bijian utuh, kacang-kacangan), kuning telur, kalsium, seng, mangan...suplemen (tablet).

•Untuk menghindari terhambatnya penyerapan zat besi, sebaiknya jangan minum teh atau kopi dua jam sebelum atau sesudah makan.

•Produk kedelai fermentasi, seperti miso dan natto. Tingkat penyerapan zat besi dari produk kedelai fermentasi lebih baik daripada kedelai utuh; karena proses perkecambahan dan fermentasi akan menghancurkan asam fitat, mengurangi gangguan asam fitat pada penyerapan zat besi, dan meningkatkan penyerapan zat besi oleh tubuh.

•Hindari mengonsumsi suplemen kalsium, seng, dan mangan (tablet) secara bersamaan.

•Reaksi merugikan "supresi sumsum tulang" (kekurangan sel darah merah dan trombosit) yang terjadi setelah radioterapi dan kemoterapi disebabkan oleh lemahnya qi dan darah, kekurangan yang ginjal, serta kekurangan yin hati dan ginjal dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Umumnya, penguatan qi dan darah digunakan. Untuk memperkuat darah, langkah pertama adalah memperkuat limpa dan lambung.

•Bagi mereka yang kekurangan sel darah merah, hal pertama yang perlu dilakukan untuk menambah darah adalah memperkuat limpa dan lambung. Anda dapat memilih obat-obatan seperti astragalus, longan, goji berry, ginseng, codonopsis, kurma merah, dll.; minuman Huangqi, goji berry, dan kurma merah.

•Pasien dengan trombositopenia dapat memilih untuk menggunakan obat-obatan seperti akar angelica, jujube, cohosh, dan ligustrum lucidum.

 

Tabel rekomendasi makanan kaya zat besi (kandungan 100 gram). 

Sereal: 

(11-20 mg) Tepung terigu sehat, sereal, oatmeal. 

(21-30 mg) Oatmeal. 

Kacang-kacangan dan biji-bijian: 

(5-10 mg) Bola nasi liar, pasta wijen, biji wijen putih, aiyuzi, bubuk kacang tanah. 

(11-20 mg) Biji teratai, biji melon putih. 

(21-30 mg) Kacang tanah, pasta wijen.

 

Sayuran: 

(11-20 mg) prem, amaranth merah. 

(30 mg atau lebih) rumput laut, nostoc. 

 

Kacang: 

(5-10 mg) kacang merah, kacang pinto, kacang hitam, kedelai, kacang hijau. 

(11-20 mg) kacang kaisar, tempe. 

 

Yang lain: 

(11-20 mg) buah goji. 

(30 mg atau lebih) Gula merah. :

 

"Basis Data Fakta Nilai Gizi Makanan", diterbitkan oleh Departemen Kesehatan, Yuan Eksekutif.

 

Minuman tinggi zat besi. 

1. Bahan-bahan: setengah buah apel, 1 batang willow yang dipotong dadu, 50 g kubis, 20 g seledri, 60 g bit, 5 kacang mete, 2 sendok makan gula merah, 300 cc air mendidih.

Informasi nutrisi

Kalori	Protein  (g)	Karbohidrat  (g)	Lipid  (g)	Zat Besi  (mg)	Vitamin C   (mg)
233	2.24	20	5	10.7	81.7

 

2. Bahan-bahan: 100g kol ungu, setengah buah lemon, 80g tomat ceri, 1 buah apel, 2 sendok teh gula merah, 5 buah kenari, 300cc air mendidih. 

Informasi nutrisi

Kalori	Protein  (g)	Karbohidrat  (g)	Lipid  (g)	Zat Besi  (mg)	Vitamin C   (mg)
230	1	95	5	13.4	81.7

8. Lakukan olahraga secukupnya dan secara teratur jika Anda mengalami anemia. | Lakukan olahraga secukupnya dan secara teratur jika jumlah sel darah merah/hemoglobin Anda menurun.

Olahraga dapat meningkatkan aliran darah ke sumsum tulang dan menjaga fungsi hematopoietik tetap normal.

Sumsum tulang di dalam tulang merupakan alat hematopoietik utama tubuh manusia. Sumsum tulang mengandung sejumlah besar sel darah merah yang dapat menghasilkan banyak sel induk hematopoietik dan menyediakan pasokan darah yang cukup bagi tubuh manusia. Jika pasokan darah tidak mencukupi, tulang tidak akan menerima nutrisi yang memadai, dan serangkaian penyakit akan terjadi.

Lakukan olahraga secara kuantitatif dan moderat, terutama olahraga aerobik, seperti jalan lambat, jogging, dan yoga. Tarik napas perlahan dan dalam, lalu tahan napas dan hembuskan perlahan. Ini dapat meningkatkan aktivitas sel induk hematopoietik, sehingga meningkatkan fungsi hematopoietik sumsum tulang. Pada saat yang sama, ini juga dapat memperkuat tulang, membuatnya lebih kuat dan sehat.

 

Ada dua alasan utama penurunan fungsi hematopoietik sumsum tulang:

Pertama, kurangnya olahraga melemahkan kemampuan sel untuk membentuk sel darah. Tanpa olahraga yang moderat dan teratur, suplemen nutrisi sebanyak apa pun tidak akan berguna; jika sebuah pabrik mengimpor sejumlah besar bahan baku dan tidak beroperasi secara normal (olahraga meningkatkan sirkulasi darah), pabrik tersebut tidak akan mampu menghasilkan produk yang baik (sel darah merah dan putih, trombosit).

Yang kedua adalah malnutrisi dan kekurangan bahan hematopoietik. Termasuk protein, zat besi, vitamin C, kompleks vitamin B, asam folat, asam amino, unsur hara mikro, vitamin, dan nutrisi lainnya. Kebiasaan makan yang baik perlu dikembangkan.

 

Protein tidak selalu berarti ikan besar atau daging. 

Setelah pasien menjalani kemoterapi, bagian-bagian tertentu dari saluran pencernaan mengalami kerusakan. Oleh karena itu, mereka harus mengonsumsi makanan yang mudah dicerna dan diserap untuk mengurangi beban pada saluran pencernaan.

Contohnya: susu kedelai, tahu, susu nabati, bubuk sereal olahan,...dll.

 

Berolahragalah setidaknya selama 30 menit setiap kali, minimal 3 hingga 5 hari seminggu.

Olahraga berat, begadang, dan kelelahan berlebihan harus dihindari. Istirahat yang cukup diperlukan untuk menghindari konsumsi energi dan nutrisi yang berlebihan. Jika anemia terlalu parah, olahraga tidak dianjurkan.

 

Saat mengubah posisi, seperti bangun dari kursi atau keluar dari tempat tidur, harus bergerak perlahan.

Anda bisa duduk di tepi tempat tidur selama 5 hingga 10 menit terlebih dahulu dan meminta seseorang membantu Anda agar tidak jatuh karena pusing dan pingsan.

 

Kutipan: Dengan Qi dan darah yang baik, semua penyakit akan terhindar.

 

Latihan kesehatan sederhana: 

Latihan kesehatan sederhana dari Bapak Cui yang berusia 110 tahun. Mengurangi pilek, mencegah penyakit Alzheimer, dan mencegah masalah kardiovaskular.

 

 💪🦾💪👊  Lari pagi yang luar biasa!! Jalani hidup barumu yang indah dengan penuh semangat!

Asosiasi Qigong Kuno:  https://healthlives.org/

Ceramah kesehatan Guru Yezi:  https://www.youtube.com/channel/UC6YO6az9CLMqJy3_3X2g0Vg/videos

Guru Ye Zi - Pose Monyet - Berbagi Pengalaman Jogging Super  https://reurl.cc/DK3mRR

 

Solusi terbaik  untuk sel kanker  - Kelemahan sel kanker