Mejorar la anemia. | Atención médica oncológica. | Reducir los efectos secundarios de la quimioterapia. | Mejorar los niveles bajos de glóbulos rojos/hemoglobina.
Atención médica oncológica.
Mejorar los efectos secundarios de la quimioterapia.
Mejora la disminución de glóbulos rojos/hemoglobina.
Mejorar la anemia.
1. Causas de anemia durante el tratamiento del cáncer. Causas de disminución de glóbulos rojos/hemoglobina.
2. Síntomas de anemia. Síntomas de disminución de glóbulos rojos/hemoglobina.
3. ¿Posibles problemas causados por la anemia? ¿Posibles problemas causados por la disminución de glóbulos rojos/hemoglobina?
4. Tratamiento de la anemia. Tratamiento de la disminución de glóbulos rojos/hemoglobina.
5. ¿Qué debo hacer si tengo anemia? ¿Qué debo hacer si mis glóbulos rojos/hemoglobina disminuyen?
6. Higiene y limpieza que deben mantenerse cuando hay anemia. Se debe mantener la higiene y la limpieza cuando los glóbulos rojos/hemoglobina están reducidos.
7. Aspectos dietéticos que deben tenerse en cuenta cuando se produce anemia. Aspectos dietéticos que deben tenerse en cuenta cuando disminuyen los glóbulos rojos/hemoglobina.
8. Cuando se presente anemia, haga ejercicio de forma moderada y regular. | Cuando disminuyan los glóbulos rojos/hemoglobina, haga ejercicio de forma moderada y regular.
9. La mejor solución para las células cancerosas: Debilidades de las células cancerosas.
1. Causas de anemia durante el tratamiento del cáncer. | Causas de disminución de glóbulos rojos/hemoglobina.
El sistema hematopoyético incluye principalmente órganos como el hígado, el bazo, los riñones, el timo, los ganglios linfáticos y la médula ósea.
Tras recibir quimioterapia, radioterapia o someterse a una cirugía de resección, los órganos internos de los pacientes con cáncer sufren daños graves.
Estas lesiones afectan e inhiben el crecimiento celular y el metabolismo en el cuerpo.
Porque la médula ósea es el principal tejido hematopoyético.
Por lo tanto, la "mielosupresión" es un efecto secundario de la quimioterapia y la radioterapia.
Una disminución de las células sanguíneas causada por "mielosupresión".
Existen muchas causas de disminución del recuento sanguíneo.
Las razones varían mucho dependiendo del tipo y la dosis de los fármacos terapéuticos, la función de la médula ósea del paciente y la sensibilidad de las células hematopoyéticas a los fármacos.
Por lo general, alcanza su nivel más bajo entre 7 y 14 días después de finalizar el tratamiento, y luego vuelve a subir lentamente.
Por lo tanto, la fiebre y el riesgo de infección suelen aparecer entre los días 10 y 14.
2. Síntomas de anemia. Síntomas de disminución de glóbulos rojos/hemoglobina.
Cuando se produce anemia, disminuye el número de glóbulos rojos/hemoglobina y se reduce la capacidad de transportar oxígeno, lo que da lugar a un estado de hipoxia y dificultad para respirar o sibilancias.
Por lo general, los síntomas de la anemia son crónicos y sutiles.
Por lo tanto, es posible que al principio no notes los síntomas de la anemia.
A medida que sus niveles de hemoglobina sigan disminuyendo, puede experimentar uno o más de los siguientes síntomas:
•Estado de ánimo deprimido.
•Pérdida de apetito.
•Menstruación irregular.
•Color de piel, labios y párpados pálidos.
•Se marea y se deslumbra fácilmente al levantarse.
•Hipotermia.
•Incapacidad para moverse.
•Confusión.
•Dificultad para concentrarse.
•Taquicardia. (El ritmo cardíaco se acelera fácilmente)
•Respiración rápida.
•Dificultad para respirar.
•Dificultad para respirar al caminar, subir escaleras o hablar.
•Mareo o vértigo.
•Dolor en el pecho.
•Hinchazón de manos o pies.
•La piel, los lechos ungueales, la boca y las encías tienen un aspecto más pálido de lo normal.
•Extremadamente cansado. (Se cansa fácilmente.)
La anemia puede variar desde leve hasta potencialmente mortal, dependiendo de sus niveles de hemoglobina y de los síntomas que experimente.
Algunos de estos síntomas son más graves que otros.
Su médico le explicará los datos de su hemoglobina y la gravedad de su anemia.
Si presenta alguno de estos síntomas, informe a su médico o enfermero de inmediato.
Informe a su equipo de atención oncológica si padece otros problemas médicos, como enfermedades cardíacas o pulmonares, ya que estos pueden empeorar los síntomas de la anemia.
Durante todo el tratamiento, es importante estar atento a la anemia y sus síntomas. Si presenta alguno de los síntomas descritos aquí, informe a su equipo médico.
Asegúrese de mencionar cómo sus síntomas afectan su vida diaria. Esto le ayudará a obtener el tratamiento que necesita, cuando lo necesita.
3. ¿Qué problemas puede causar la anemia? | ¿Qué problemas puede causar un nivel bajo de glóbulos rojos/hemoglobina?
•Lo primero que su médico necesita saber es la gravedad de su anemia.
•La anemia puede afectar a la calidad de vida y se ha comprobado que acorta la esperanza de vida de los pacientes con cáncer.
Esto puede provocar mucho cansancio, ya que las células del cuerpo no reciben suficiente oxígeno.
En algunos casos, la falta de oxígeno puede ser mortal.
•La anemia también hace que el corazón trabaje más. Por lo tanto, si ya padeces una enfermedad cardíaca, la anemia puede empeorarla.
•La anemia también puede dificultar la respiración, lo que a su vez dificulta la realización de las actividades diarias.
•La anemia grave puede implicar que deba retrasar el tratamiento contra el cáncer o reducir la dosis. También puede provocar que algunos tratamientos oncológicos no funcionen correctamente.
4. Tratamiento de la anemia. | Tratamiento de la hemopenia/de glóbulos rojos.
El tratamiento de la anemia tiene dos objetivos principales:
•Tratar la causa de la anemia.
•Aumenta los niveles de hemoglobina y mejora los síntomas.
Los tratamientos más comunes para la anemia en pacientes con cáncer incluyen:
• Terapia con hierro.
• Transfusiones de sangre.
• Agentes estimulantes de la eritropoyesis (AEE).
• Otros medicamentos.
Su médico revisará los resultados de sus pruebas, sus síntomas, cuándo aparecieron, el tipo de cáncer, el tratamiento recibido y otros factores. Hable con su equipo médico sobre los tratamientos más adecuados para usted.
Como ocurre con cualquier problema médico, los beneficios esperados del tratamiento siempre deben superar los posibles riesgos.
•Tratamiento con hierro:
(1) Hierro oral: Generalmente se necesitan de 4 a 6 meses para reponer las reservas de hierro. El hierro se absorbe mejor con el estómago vacío. No lo tome con tabletas de calcio, cereales, yogur, queso ni leche, ya que la absorción de hierro puede verse reducida.
Los posibles efectos secundarios de los suplementos de hierro orales son: diarrea o estreñimiento, molestias en la parte superior del abdomen, acidez estomacal, dolor abdominal, alergias (picazón, sarpullido), náuseas y vómitos. Tomar suplementos de hierro para oscurecer las heces no es perjudicial.
(2) Hierro inyectable: Las indicaciones para el uso de hierro intravenoso son: los pacientes no pueden tolerar las molestias gastrointestinales causadas por el hierro oral, la tasa de pérdida de hierro (sangre) supera la tasa de absorción del hierro oral, el paciente no puede tragar o absorber hierro debido a una enfermedad, y el paciente tiene enfermedad inflamatoria intestinal (enfermedad inflamatoria intestinal) o enfermedad renal crónica.
Los posibles efectos secundarios de las inyecciones de hierro son: enrojecimiento facial, dolor muscular, dolor articular, dolor de cabeza, mareos, hipotensión, sudoración, náuseas, vómitos, diarrea, alergias (picazón, sarpullido, urticaria, choque anafiláctico).
Riesgos de las transfusiones
• Reacción transfusional: ocurre cuando el sistema inmunitario del paciente ataca las células sanguíneas extrañas. A menudo se asemeja a una reacción alérgica. La mayoría de estas reacciones son leves y se pueden tratar, pero en ocasiones pueden ser más graves.
• Lesión pulmonar relacionada con la transfusión: Este es uno de los riesgos más graves. Puede causar dificultad para respirar y requerir tratamiento hospitalario.
•Exposición a ciertas bacterias, como los virus de la hepatitis B o C.
•Riesgos asociados a la transfusión (TACO): Esto ocurre cuando la sangre se suministra demasiado rápido para que el corazón la procese.
• Sobrecarga de hierro: Las personas que reciben muchas transfusiones de sangre pueden terminar ingiriendo demasiado hierro y luego necesitar tratamiento.
Agentes estimulantes de la eritropoyesis (AEE).
Los agentes estimulantes de la eritropoyesis (ESA, por sus siglas en inglés) funcionan como una hormona producida por los riñones (llamada eritropoyetina) que ayuda al cuerpo a producir sus propios glóbulos rojos nuevos.
Los fármacos pueden causar efectos secundarios muy graves (pueden inducir la proliferación de células cancerosas, la proliferación de vasos sanguíneos de células cancerosas, la proliferación linfática de células, la proliferación acelerada de células cancerosas, la metástasis sanguínea y linfática fácil, y la propensión al deterioro y la recurrencia).
Sin embargo, puede ayudar a los pacientes a aumentar sus niveles de hemoglobina y a reducir la necesidad de transfusiones de sangre. Consulte con su médico sobre los riesgos de los agentes estimulantes de la eritropoyesis (AEE).
Otros medicamentos para tratar la anemia.
Dependiendo del tipo de anemia, esta también puede tratarse con suplementos de vitamina B12 o ácido fólico.
Hable con su médico sobre qué tipo de anemia padece, los tratamientos recomendados y los riesgos del tratamiento.
5. ¿Qué debo hacer si tengo anemia? | ¿Qué debo hacer cuando bajan mis niveles de glóbulos rojos/hemoglobina?
•Descansa y mantente activo lo suficiente. Realiza solo actividades que puedas tolerar.
•Anote sus síntomas, cuándo se presentan y qué los provoca o los empeora.
•Informe a su equipo de atención médica si no puede moverse con normalidad.
•Planifica tus actividades importantes cuando tengas mucha energía.
•Beba de 8 a 10 vasos (2000 cc) de agua al día, a menos que su equipo de atención médica le indique lo contrario.
•Puedes beber otros líquidos en lugar de agua, pero no cerveza, vino u otras bebidas alcohólicas.
•Cantidad adecuada de ejercicio, al menos 30 minutos cada vez, al menos de 3 a 5 días a la semana.
•Debe evitarse el ejercicio extenuante, trasnochar y el sobreesfuerzo.
•Debe haber un descanso adecuado para evitar el consumo excesivo de energía física y nutrientes.
•Si la anemia es muy grave, el ejercicio no es recomendable.
•Póngase de pie lentamente para evitar caídas debido a mareos y desmayos.
•Al cambiar de postura, como al levantarse de una silla o ponerse de pie, conviene ralentizar los movimientos y sentarse en el borde de la cama durante 5 a 10 minutos. Lo ideal es que alguien le acompañe.
•Reduzca las actividades sociales excesivas para evitar aumentar la carga física.
6. Se debe mantener la higiene y la limpieza cuando se presenta anemia. | Se debe mantener la higiene y la limpieza cuando disminuyen los glóbulos rojos/hemoglobina.
•Presta atención a la limpieza e higiene de la integridad de la boca, la piel y la mucosa anal.
•No te metas los dedos en la nariz para evitar dañar la mucosa nasal.
•Debes usar un cepillo de dientes suave para cepillarte los dientes.
•Mantén una defecación fluida.
•Evite provocar sangrado en la cavidad nasal, las encías y el ano, ya que esto puede afectar la evolución de la afección.
7. ¿A qué debes prestar atención en tu dieta cuando tienes anemia? | Cuando disminuyen tus glóbulos rojos/hemoglobina, ¿a qué debes prestar atención en tu dieta?
•Siga una dieta equilibrada, ya que un aporte suficiente de calorías y proteínas puede proporcionar la energía necesaria para restaurar las células dañadas y hacerlas funcionar correctamente.
•No consuma alimentos crudos, como ensalada de lechuga, sashimi, etc.
•Evite consumir bebidas comerciales que contengan hielo (bebidas preparadas al momento, bebidas frías).
•Si no existen restricciones especiales, debe beber más agua cada día, al menos 2000 cc al día.
•Consume alimentos cocinados y obtén más vitaminas y fitoquímicos.
•Cereal en polvo integral (fácil de digerir, fácil de absorber, menos pesado).
• Zumo orgánico natural (zumo mezclado sin productos químicos).
•Complementa el calcio con el desayuno y el hierro con el almuerzo y la cena.
•Retención de calcio = vitamina D (15-20 minutos al sol por la mañana, hongos negros) + iones de magnesio (frutos secos, verduras de hoja verde, legumbres y cereales integrales)
•Presta atención a la dosis de las tabletas de calcio y los suplementos de hierro, y tómalos con más de 2 horas de diferencia.
• Complementar los nutrientes necesarios para la producción de glóbulos rojos = alimentos ricos en hierro + vitamina C (absorción aumentada en un 67%) + ácido fólico + complejo B + proteínas
•Para evitar que se vea afectada la absorción de hierro, lo mejor es no tomar té ni café dos horas antes o después de las comidas.
•Después de las comidas, consume frutas y bebidas con alto contenido de vitamina C.
•Verduras con alto contenido de vitamina C: pimientos, brotes de soja, colza, brotes de guisantes.
•Frutas con alto contenido de vitamina C: guayaba, papaya, kiwi, naranja en cubos, pomelo, limón.
•Alimentos ricos en hierro: fruta del dragón, semillas de sésamo negro, algas marinas, frijoles emperador, azúcar morena, frijoles negros, amaranto rojo, fénix rojo, verduras de color verde oscuro, yuba, frijoles emperador, semillas de calabaza,
•Inhiben la absorción de hierro: taninos (té, café), ácido oxálico (espinacas, chocolate, té), ácido hialurónico (maíz, cereales integrales, legumbres), yema de huevo, calcio, zinc, manganeso... suplementos (comprimidos).
•Para evitar que se vea afectada la absorción de hierro, lo mejor es no tomar té ni café dos horas antes o después de las comidas.
• Productos de soja fermentada, como el miso y el natto. La tasa de absorción de hierro de los productos de soja fermentada es mejor que la de la soja fresca; esto se debe a que los procesos de germinación y fermentación destruyen el ácido fítico, reducen la interferencia de este en la absorción de hierro y mejoran la absorción de hierro por parte del organismo.
•Evite tomar suplementos de calcio, zinc y manganeso (en comprimidos) al mismo tiempo.
•Las reacciones adversas de "mielosupresión" (insuficiencia de glóbulos rojos y plaquetas) que ocurren después de la radioterapia y la quimioterapia se deben a la debilidad del qi y la sangre, la insuficiencia de yang renal y la deficiencia de yin hepático y renal en la medicina tradicional china. Generalmente, se utilizan tratamientos para nutrir el qi y la sangre. Para nutrir la sangre, el primer paso es fortalecer el bazo y el estómago.
•Para quienes tienen glóbulos rojos bajos, lo primero para reponerlos es fortalecer el bazo y el estómago. Se pueden usar plantas medicinales como astrágalo, longan, bayas de goji, ginseng, codonopsis, dátiles rojos, etc.; o la bebida Huangqi, que combina bayas de goji y dátiles rojos.
•Los pacientes con trombocitopenia pueden optar por utilizar medicamentos como la raíz de angélica, el azufaifo, el cohosh y el ligustro lucidum.
Tabla de alimentos recomendados ricos en hierro (contenido por 100 gramos).
Cereales:
(11-20 mg) Harina de trigo saludable, cereales, avena.
(21-30 mg) Avena.
Frutos secos y semillas:
(5-10 mg) Bolas de arroz salvaje, pasta de sésamo, semillas de sésamo blanco, aiyuzi, polvo de cacahuete.
(11-20 mg) Semillas de loto, semillas de melón blanco.
(21-30 mg) Cacahuetes, pasta de sésamo.
Verduras:
(11-20 mg) ciruelas pasas, amaranto rojo.
(30 mg o más) algas marinas, nostoc.
Frijoles:
(5-10 mg) frijoles rojos, frijoles pintos, frijoles negros, soya, frijoles mungo.
(11-20 mg) frijoles emperador, tempeh.
Otros:
(11-20 mg) de bayas de goji.
Azúcar moreno (30 mg o más).
"Base de datos de información nutricional de los alimentos", publicada por el Departamento de Salud del Yuan Ejecutivo.
Bebida rica en hierro.
1. Ingredientes: media manzana, 1 sauce cortado en cubos, 50 g de repollo, 20 g de apio, 60 g de remolacha, 5 anacardos, 2 cucharadas de azúcar morena, 300 cc de agua hirviendo.
Información nutricional
calorías | Proteína | Carbohidratos | Lípidos | Hierro | Vitamina C |
233 | 2.24 | 20 | 5 | 10.7 | 81.7 |
2. Ingredientes: 100 g de col morada, medio limón, 80 g de tomates cherry, 1 manzana, 2 cucharadas de azúcar moreno, 5 nueces, 300 cc de agua hervida.
Información nutricional
calorías | Proteína | Carbohidratos | Lípidos | Hierro | Vitamina C |
230 | 1 | 95 | 5 | 13.4 | 81.7 |
8. Por favor, haga ejercicio moderado y regularmente cuando tenga anemia. | Por favor, haga ejercicio moderado y regularmente cuando sus glóbulos rojos/hemoglobina disminuyan.
El ejercicio puede favorecer el flujo sanguíneo de la médula ósea y mantener una función hematopoyética normal.
La médula ósea, ubicada en los huesos, es el principal órgano hematopoyético del cuerpo humano. Contiene una gran cantidad de médula ósea roja, capaz de producir numerosas células madre hematopoyéticas y proporcionar un suministro sanguíneo suficiente al organismo. Si este suministro es insuficiente, los huesos no recibirán la nutrición adecuada, lo que puede provocar diversas enfermedades.
Ejercicio cuantitativo y moderado, especialmente ejercicio aeróbico, como caminar despacio, trotar y practicar yoga. Inhale lenta y profundamente, contenga la respiración y exhale lentamente. Esto puede aumentar la actividad de las células madre hematopoyéticas, mejorando así la función hematopoyética de la médula ósea. Al mismo tiempo, fortalece los huesos, haciéndolos más fuertes y saludables.
Existen dos razones principales para el declive de la función hematopoyética de la médula ósea:
La primera es la falta de ejercicio, que debilita la capacidad hematopoyética de las células. Sin ejercicio moderado y regular, ningún suplemento nutricional es inútil; si una fábrica importa una gran cantidad de materiales y no opera con normalidad (el ejercicio produce circulación sanguínea), no podrá producir buenos productos (glóbulos rojos y blancos, plaquetas).
La segunda causa es la desnutrición y la falta de material hematopoyético, incluyendo proteínas, hierro, vitamina C, complejo B, ácido fólico, aminoácidos, oligoelementos, vitaminas y otros nutrientes. Es necesario desarrollar buenos hábitos alimenticios.
Proteína no significa pescado grande o carne.
Tras someterse a quimioterapia, ciertas partes del tracto gastrointestinal resultan dañadas. Por lo tanto, los pacientes deben consumir alimentos fáciles de digerir y absorber para reducir la carga sobre el sistema digestivo.
Tales como: leche de soja, tofu, leche vegetal, harina integral de cereales fermentados, etc.
Haga ejercicio durante al menos 30 minutos cada vez, al menos de 3 a 5 días a la semana.
Debe evitarse el ejercicio extenuante, trasnochar y el sobreesfuerzo. Es necesario un descanso adecuado para evitar el consumo excesivo de energía y nutrientes. Si la anemia es muy grave, el ejercicio no es recomendable.
Al cambiar de posición, como al levantarse de una silla o de la cama, hay que moverse lentamente.
Primero puedes sentarte en el borde de la cama durante 5 a 10 minutos y pedirle a alguien que te ayude a evitar caídas debido a mareos y desmayos.
Fragmento: Con buen Qi y buena sangre, se evitarán todas las enfermedades.
Ejercicios sencillos para la salud:
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Asociación de Qigong Antiguo: https://healthlives.org/
Conferencia sobre salud del profesor Yezi: https://www.youtube.com/channel/UC6YO6az9CLMqJy3_3X2g0Vg/videos
Profesor Ye Zi - Postura del Mono - Compartiendo su experiencia de jogging https://reurl.cc/DK3mRR
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