Lievittää pahoinvointia, oksentelua ja ruokahaluttomuutta. | Syöpähoito. | Kemoterapian sivuvaikutusten hoito.

Syövän lääketieteellinen hoito.
Kemoterapian sivuvaikutusten hoito.
Parantaa pahoinvointia, oksentelua ja ruokahaluttomuutta.
1. Jos sinulla on voimakasta pahoinvointia ja oksentelua, hakeudu lääkärin hoitoon mahdollisimman pian.
2. Kemoterapian ja muiden lääkkeiden aiheuttama pahoinvointi ja oksentelu.
3. Sädehoidon aiheuttama pahoinvointi ja oksentelu.
4. Pahoinvoinnin ja oksentelun hoitoon käytettävät lääkkeet
5. Pahoinvoinnin ja oksentelun hallinta kotona 
6. Muut

1. Potilaiden, joilla on vaikeaa pahoinvointia ja oksentelua, on hakeuduttava lääkärin hoitoon mahdollisimman pian.

• Potilas on saattanut vetää sisäänsä oksennusta.

• Potilas oksentaa useita päiviä.

• Potilas oksentaa verta tai kahvinporojen näköistä ainetta.

• Potilas ei juo yli 1000 ml nestettä päivässä tai ei syö yli kahteen päivään.

• Potilas ei voi ottaa lääkettä.

• Potilas heikkenee, häntä huimaa tai hän on sekaisin.

• Potilas laihtuu nopeasti 1–2 päivän kuluessa.

Nopea painonpudotus tarkoittaa, että potilas menettää nopeasti nestettä ja voi kuivua ja kehittää elektrolyyttitasapainon häiriöitä.

Potilaan veren kaliumpitoisuus on liian alhainen (normaali veren kaliumarvo on 3,5–5,3 mEq/l). Potilas näyttää myös kalpealta, hänellä on rytmihäiriöitä ja vakavissa tapauksissa sydänpysähdys voi tapahtua.

Potilaiden tulee seurata sykettä, pulssia, verenpainetta ja hengitystiheyttä tavallisina aikoina. Heti kun potilas huomaa, ettei sopeutumiskykynsä ole riittävä, hakeudu mahdollisimman pian lääkärin hoitoon verikokeiden ottamiseksi vakavien sydänongelmien välttämiseksi.

• Potilaan virtsa on tummankeltaista ja virtsaaminen on harvinaista tai poissaoloa. 

2.  Kemoterapian ja muiden lääkkeiden aiheuttama pahoinvointi ja oksentelu.

Kemoterapia aiheuttaa suurta mahalaukun limakalvon irtoamista, nekroosia ja vaurioita, eikä uutta mahalaukun limakalvoa ole vielä kasvanut, minkä seurauksena mahalaukun limakalvon hermopäätteet menettävät suojansa ja niistä tulee erittäin herkkiä ruoalle. Lisäksi lääkkeellä on sivuvaikutuksia keskushermostoon, aiheuttaen pahoinvointia ja hallitsematonta oksentelua aivoissa, mikä pahentaa mahalaukun vaurioita.

 

Pahoinvointia ja oksentelua on erityyppisiä riippuen siitä, milloin syöpälääkettä annetaan.

 

Äkillinen pahoinvointi ja oksentelu  ilmenevät yleensä minuuteissa tai tunneissa hoidon aloittamisen jälkeen.

Yleensä tämä tapahtuu ensimmäisten 24 tunnin aikana. Tämä on yleisempää, kun hoito annetaan laskimoinfuusiona tai suun kautta.

 

Pahoinvointi ja oksentelu alkavat yleensä yli 24 tuntia hoidon jälkeen ja voivat kestää useita päiviä hoidon päättymisen jälkeen.

 

Ennaltaehkäisy on parempi kuin katoaminen.

 

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat tehokkaita pahoinvoinnin ja oksentelun epämukavuuden lievittämisessä; läpilyöntipahoinvointia ja -oksentelua voi esiintyä, vaikka ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä olisi toteutettu. Tällaisessa tilanteessa saatat tarvita lisää tai erilaisia ​​lääkkeitä pahoinvoinnin ja oksentelun estämiseksi.

 

Tulenkestävää oksentelua esiintyy, kun henkilö käyttää lääkkeitä pahoinvoinnin ja oksentelun ehkäisemiseksi tai hallitsemiseksi, mutta nämä lääkkeet eivät ole tehokkaita.

Potilaan pahoinvointia ja oksentelua on vaikea hoitaa, mikä tarkoittaa, että potilas saattaa tarvita enemmän tai erilaisia ​​lääkkeitä tai menetelmiä pahoinvoinnin tai oksentelun lopettamiseksi.

Potilaat saattavat kärsiä hoitoon reagoimattomasta oksentelusta myöhemmän kemoterapian aikana.

 

Kemoterapian aiheuttamaa pahoinvointia ja oksentelua kutsutaan usein kemoterapian aiheuttamaksi pahoinvoinniksi ja oksenteluksi (CINV). Kemoterapia vaikuttaa kaikkiin kehon osiin, joten se aiheuttaa todennäköisemmin pahoinvointia ja oksentelua kuin monet muut syöpähoidot.

 

On myös muita tekijöitä, jotka voivat auttaa syöpähoitotiimiäsi tietämään, kuinka todennäköisesti sinulla on pahoinvointia ja oksentelua. Joitakin näistä ovat:

•Kemoterapian ja muiden syöpälääkkeiden annos (suuremmat annokset voivat todennäköisemmin aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua).

• Lääkkeiden antotapa (laskimoon annettu kemoterapia voi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua nopeammin kuin suun kautta annettu).

• Kasvaimen esiintyminen aivoissa, maksassa tai ruoansulatuskanavassa voi lisätä pahoinvoinnin ja oksentelun riskiä.

• Muiden lääkkeiden (kuten kipulääkkeiden) ottaminen, jotka voivat aiheuttaa tai pahentaa pahoinvointia tai oksentelua.

• Ummetus.

• Infektio.

 

Pahoinvoinnin ja oksentelun riskiin voivat vaikuttaa myös henkilökohtaiset erot, kuten jos:

•Ovatko naisia

• Ovat alle 50-vuotiaita

• Raskauden aikana oli aamupahoinvointia

• Ovat erittäin ahdistuneita tai hermostuneita

• Sinulla on ollut matkapahoinvointia (pahoinvointia liikkeestä matkan aikana, kuten autossa)

• Taipumus oksentaa, kun olet sairas

• Et juo alkoholia lainkaan tai juot sitä vähän

• Sinulla on ollut pahoinvointia ja oksentelua syöpähoitojen aikana aiemmin

 

3. Sädehoidon aiheuttama pahoinvointi ja oksentelu.

Pahoinvointia ja oksentelua voi myös aiheuttaa sädehoito. Näiden sädehoidon sivuvaikutusten riski liittyy seuraaviin:

Hoidettava kehonosa.  Pahoinvointia ja oksentelua esiintyy useammin, kun ihmiset saavat sädehoitoa vatsaan, maksaan tai aivoihin. Pahoinvointia ja oksentelua esiintyy myös useammin, kun ihmiset saavat sädehoitoa koko kehoonsa (kokonaiskehon sädehoito (TBI) kantasolu- tai luuydinsiirtoa varten).

Sädehoitoannos ja hoito-ohjelma.  Mitä suurempi säteilyannos, sitä suurempi on pahoinvoinnin ja oksentelun riski. Sädehoitoa annetaan usein pienempinä annoksina ajan kuluessa tämän riskin pienentämiseksi.

Jos kemoterapiaa annetaan sädehoidon ohella.  Sädehoidon saaminen samanaikaisesti kemoterapian kanssa voi lisätä pahoinvoinnin ja oksentelun riskiä.

 

4. Pahoinvoinnin ja oksentelun hoitoon käytettävät lääkkeet

On tärkeää hallita pahoinvointia ja oksentelua mahdollisimman paljon. Nämä oireet voivat vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi sekä henkiseen ja fyysiseen terveyteesi. Pahoinvointi ja oksentelu voivat aiheuttaa syöpähoitojen viivästyksiä ja vaikeuttaa hoidon jatkamista. Näiden sivuvaikutusten lievittäminen voi auttaa sinua selviytymään hoidoistasi paremmin ja pitämään ne aikataulussa.

Pahoinvoinnin ja oksentelun ehkäisyyn ja hallintaan käytetään monia lääkkeitä. Saatavien lääkkeiden määrä riippuu siitä, kuinka todennäköisesti hoitosi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua ja miten lääkkeet ovat tehonneet sinuun aiempien hoitojen aikana.

• Pahoinvointi- ja oksentelulääkkeiden (antiemeettien) tyypit
• Miten pahoinvointilääkkeitä annetaan?
• Pahoinvointilääkkeiden hinta
• Mistä syöpähoitotiimini tietää, mitä pahoinvointilääkkeitä minulle annetaan?
• Syöpälääkkeiden aiheuttaman pahoinvoinnin ja oksentelun hoito
• Sädehoidon aiheuttaman pahoinvoinnin ja oksentelun hoito

4.1 Pahoinvointi- ja oksentelulääkkeiden (antiemeettien) tyypit

Kehossasi on erilaisia ​​​​reittejä, jotka voivat aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua. Jotkut näistä reiteistä sijaitsevat aivoissa, kun taas toiset ovat ruoansulatuskanavassa (ruokatorvi, mahalaukku ja suolisto). Se, mitkä reitit ovat vaurioituneet, riippuu saamastasi hoidosta. Pahoinvointilääkkeet auttavat estämään näitä reittejä.

Pahoinvointilääkkeet ryhmitellään sen mukaan, miten ne vaikuttavat elimistössä pahoinvoinnin ja oksentelun estämiseksi. Jokainen lääkeryhmä toimii eri tavalla. Niitä yhdistetään usein tehokkaimman tehon saavuttamiseksi.

Seuraavia pahoinvointilääkkeitä käytetään useimmin pahoinvoinnin ja oksentelun ehkäisyyn ja hoitoon.

Serotoniinin (5-HT3) antagonistit  (esimerkkejä ovat ondansetroni, granisetroni, dolasetroni ja palonosetroni)

• Toimivat parhaiten, kun ne annetaan aikataulun mukaisesti ennen kemoterapiaa ja sen aikana.
• Ei aiheuta uneliaisuutta, mutta voi aiheuttaa päänsärkyä ja ummetusta.

NK-1-reseptorin antagonistit  (esimerkkejä ovat aprepitantti, rolapitantti, fosaprepitantti ja netupitantti)

• Toimii parhaiten pahoinvoinnin ja oksentelun ehkäisemiseen, ei hoitoon.
• Hyödyllisin viivästyneen pahoinvoinnin ja oksentelun ehkäisyssä.

Steroidit  (deksametasoni on useimmin pahoinvointiin ja oksenteluun käytetty steroidi).

• Annetaan useimmiten muiden pahoinvointilääkkeiden kanssa pahoinvoinnin ja oksentelun ehkäisemiseksi. Voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, joten se tulee ottaa ruoan kanssa.
• Parhaimmillaan aamulla, sillä ne voivat vaikeuttaa nukahtamista yöllä.
• Voi aiheuttaa hikkaa ja nostaa verensokeria. Diabeetikkojen on ehkä seurattava verensokeriaan tarkemmin.

Olantsapiini  

• On osoitettu auttavan pahoinvointiin ja oksenteluun, erityisesti yhdessä muiden pahoinvointia ja oksentelua lievittävien lääkkeiden kanssa.
• Voi tehdä sinut uneliaaksi.

Bentsodiatsepiinit  (esimerkkejä loratsepaami ja alpratsolaami)

• Voi auttaa hallitsemaan pahoinvointia ja oksentelua auttamalla sinua tuntemaan olosi rauhallisemmaksi, rentoutuneemmaksi ja vähemmän ahdistuneeksi.
• Käytetään useimmiten ennakoivaan tai läpimurtopahoinvointiin ja oksenteluun.

Yhdistelmäpahoinvointilääkkeet

• Sisällytä useampi kuin yksi pahoinvointilääke yhteen annokseen.
• Voit esimerkiksi saada yhdistelmän serotoniinin (5-HT3) antagonistia ja NK-1-reseptorin antagonistia. Tämän yhdistelmän on tarkoitus auttaa sekä akuuttiin että viivästyneeseen pahoinvointiin ja oksenteluun.

Kannabis (marihuana) -tuotteet

• Kannabiksen mahdollisia hyötyjä syöpäpotilailla tutkitaan parhaillaan syövän ja sen hoidon aiheuttaman pahoinvoinnin hallinnassa. Kannabisella on kuitenkin riskejä , ja se voi olla haitallista tietyissä tilanteissa, muodoissa ja annoksina.
• Kahdella kannabinoidilääkkeellä on FDA:n hyväksyntä pahoinvoinnin hoitoon: dronabinolilla ja nabilonilla. Molemmat vaativat reseptin.

Joskus yleisemmin käytetyt pahoinvointilääkkeet eivät hillitse pahoinvointia ja oksentelua hyvin. Siksi voidaan kokeilla muita lääkkeitä. Näitä lääkkeitä voidaan käyttää myös hoitoihin, jotka aiheuttavat vähemmän pahoinvointia ja oksentelua. Esimerkkejä ovat:

• Fenotiatsiinit, kuten proklooriperatsiini ja prometatsiini
• Metoklopramidi
• Haloperidoli

Monilla pahoinvointilääkkeillä on sivuvaikutuksia. Monet voivat tehdä sinut uneliaaksi ja lisätä kaatumisten todennäköisyyttä. Keskustele lääkärisi tai syöpähoitotiimin kanssa pahoinvointilääkkeiden mahdollisista sivuvaikutuksista.  

4.2 Miten pahoinvointilääkkeitä annetaan?

Pahoinvointilääkkeitä voi ottaa monella eri tavalla. Useimmiten ne annetaan suonensisäisesti (IV), suun kautta pillerinä tai nesteenä tai kielen alle liukenevana tablettina. Joskus pahoinvointilääkkeitä voidaan antaa myös ihoon kiinnitettävänä laastarina tai peräpuikkona.

Syöpähoitotiimisi ottaa huomioon seuraavat asiat valitessaan parasta tapaa antaa sinulle pahoinvointilääkkeitä.

• Kuinka todennäköisesti syöpähoitosi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua
• Kuinka pahaa pahoinvointisi ja/tai oksentelusi on  
• Helpoin tapa ottaa lääke  
• Mitä pidät parempana  
• Tarvitsetpa sitten pidempivaikutteista lääkettä (kuten pahoinvoinnin ja oksentelun ehkäisyyn) tai nopeasti vaikuttavaa lääkettä (kuten läpimurtokipuun).
• Sairausvakuutuksesi kattavuus ja lääkkeen hinta

Jos ensin käytetyt lääkkeet eivät tehoa, lääkäri voi vaihtaa lääkkeesi toiseen tai lisätä uuden. Toinen vaihtoehto on antaa lääkkeet eri tavalla (eri antoreittiä pitkin).

Pillereiden ottaminen suun kautta on usein paras, helpoin ja halvin tapa ehkäistä pahoinvointia ja oksentelua. Mutta jos oksennat jo valmiiksi tai et pysty nielemään ja pitämään oksennusta sisälläsi, lääke on ehkä annettava toisella tavalla, kuten laastarina tai laskimoon.

Kerro syöpähoitotiimillesi, jos sinulla on edelleen pahoinvointia ja oksentelua pahoinvointilääkityksestä huolimatta. Vaihtoehtoja on monia, ja muut lääkkeet tai niiden antotavat saattavat toimia sinulle paremmin. Älä anna pahoinvoinnin ja oksentelun estää sinua syömästä ja juomasta. On olemassa monia lääkkeitä, joita voidaan käyttää näiden sivuvaikutusten ehkäisemiseen ja hoitoon.

4.3 Pahoinvointilääkkeiden kustannukset

Pahoinvoinnin ja oksentelun ehkäisyyn ja hoitoon käytettävät lääkkeet voivat olla kalliita. Hinta riippuu seuraavista tekijöistä:

• Onko sinulla reseptilääkevakuutus ja kuinka suuren osan kustannuksista se kattaa
• Onko sinulle annettu tuotenimi vai geneerinen lääke (jos saatavilla)
• Miten pahoinvointilääke annetaan (nieltävä pilleri tai neste, suonensisäisesti tai iholla oleva laastari)

Saatat tarvita ennakkohyväksynnän sairausvakuutuksestasi tai reseptilääkkeistäsi ennen kuin pahoinvointilääkkeidesi korvataan. Kysy syöpähoitotiimiltäsi näiden lääkkeiden hinnasta, vaihtoehdoistasi, kuinka monta tablettia saatat tarvita hoidon aikana ja mitä joudut mahdollisesti maksamaan omasta pussistasi.

4.4 Mistä syöpähoitotiimini tietää, mitä pahoinvointilääkkeitä minulle annetaan?

Syöpähoidot ryhmitellään sen mukaan, kuinka todennäköisesti ne aiheuttavat pahoinvointia tai oksentelua (pahoinvointia aiheuttava potentiaali).

• Suuri riski: 9/10 ihmisellä on pahoinvointia ja oksentelua
• Kohtalainen riski: 3–9 ihmisellä 10:stä esiintyy pahoinvointia ja oksentelua
• Matala riski: 1–3 ihmisellä 10:stä esiintyy pahoinvointia ja oksentelua
• Minimaalinen riski: Alle 1/10 ihmisellä on pahoinvointia ja oksentelua

Pahoinvoinnin ja oksentelun ehkäisyyn tai hallintaan tarkoitettu hoito perustuu tähän riskiin. Tavoitteena on ehkäistä pahoinvointia ja oksentelua mahdollisimman paljon. Todennäköisesti tarvitset useamman kuin yhden lääkkeen tämän oireen hallintaan.

4.5 Syöpälääkkeiden aiheuttaman pahoinvoinnin ja oksentelun hoito

Saamasi pahoinvointilääke riippuu siitä, kuinka todennäköisesti hoitosi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua. Mikään lääke ei voi estää tai hallita pahoinvointia ja oksentelua koko ajan. Ihmiset saavat usein useampaa kuin yhtä pahoinvointilääkettä, koska ne estävät pahoinvoinnin ja oksentelun eri syitä.

Syöpähoitotiimisi ottaa huomioon useita tekijöitä valitessaan parasta hoitosuunnitelmaa pahoinvoinnin ja oksentelun ehkäisemiseksi ja hallitsemiseksi. He tekevät seuraavaa:

• Tarkista, kuinka todennäköisesti sinulla on pahoinvointia ja oksentelua syöpähoidon aikana
• Katso ohjeista ja tutkimuksista, mitä pahoinvointilääkkeitä suositellaan.
• Kysy pahoinvoinnista ja oksentelusta
• Kysy, kuinka hyvin aiemmin käyttämäsi pahoinvointilääkkeet ovat tehonneet sinuun.
• Harkitse pahoinvointilääkkeiden sivuvaikutuksia
• Tee tarvittaessa muutoksia pahoinvoinnin ja oksentelun välttämiseksi.

 

Pahoinvointia ja oksentelua on helpompi ehkäistä kuin pysäyttää ne, kun ne alkavat. Siksi pahoinvointia ja oksentelua lievittäviä lääkkeitä annetaan usein säännöllisesti ympäri vuorokauden. Syöpähoitotiimisi saattaa kehottaa sinua ottamaan lääkkeet aikataulun mukaisesti, vaikka sinulla ei olisikaan pahoinvointia tai oksentelua.

Joskus lääkettä voidaan ottaa "tarpeen mukaan". Tämä tarkoittaa, että otat lääkkeen heti pahoinvoinnin ensimmäisten oireiden ilmaantuessa, jotta se ei pahene. Kysy syöpähoitotiimiltäsi, miten näitä lääkkeitä tulisi ottaa.

• Pahoinvointia ja oksentelua ehkäisevien lääkkeiden käyttö tulee aloittaa ennen hoidon aloittamista.
• Pahoinvointilääkkeiden käyttöä tulee jatkaa niin kauan kuin syöpähoito todennäköisesti aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua. Tämä voi vaihdella hoitosuunnitelman ja annettujen lääkkeiden mukaan.

Joka kerta, kun aloitat uuden kemoterapiajakson, muista kertoa syöpähoitotiimille, mikä toimi ja mikä ei toiminut viime kerralla.

4.6 Sädehoidon aiheuttaman pahoinvoinnin ja oksentelun hoito.

Jos sädehoitosi todennäköisesti aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua, syöpähoitotiimisi antaa sinulle lääkkeitä niiden ehkäisemiseksi. Pahoinvointia ja oksentelua estäviä lääkkeitä voidaan antaa suun kautta, laskimoon tai molemmilla tavoilla.

Syöpähoitotiimisi tarkastelee useita asioita valitessaan parasta suunnitelmaa pahoinvoinnin ja oksentelun ehkäisemiseksi ja hallitsemiseksi.  

• Kuinka todennäköisesti sädehoitosi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua
• Pahoinvoinnin ja oksentelun historia
• Kuinka hyvin aiemmin käytetyt pahoinvointilääkkeet ovat tehonneet sinuun
• Pahoinvointilääkkeiden sivuvaikutukset

Sitten he tekevät tarvittaessa muutoksia pahoinvoinnin ja oksentelun estämiseksi.

Pahoinvointia ja oksentelua lievittäviä lääkkeitä annetaan usein säännöllisen aikataulun mukaisesti ympäri vuorokauden. Syöpähoitotiimisi saattaa kehottaa sinua ottamaan lääkkeet aikataulun mukaisesti, vaikka sinulla ei olisikaan pahoinvointia tai oksentelua.

Joskus lääkettä voidaan ottaa "tarpeen mukaan". Tämä tarkoittaa, että otat lääkkeen heti pahoinvoinnin ensimmäisten oireiden ilmaantuessa, jotta se ei pahene. Kysy syöpähoitotiimiltäsi parasta tapaa ottaa pahoinvointi- ja oksentelulääkkeesi.

5. Pahoinvoinnin ja oksentelun hallinta kotona

Lääkkeiden ottaminen on tärkein osa pahoinvoinnin ja oksentelun hallintaa. Mutta on myös muita asioita, joita voit tehdä ja jotka voivat auttaa.

• Syöminen ja juominen pahoinvoinnissa

• Vinkkejä oksentelun sattuessa

• Täydentävät ja integroivat hoidot pahoinvointiin ja oksenteluun

• Soita lääkärillesi tai syöpähoitotiimille, jos

• Mene ensiapuun tai soita hätänumeroon, jos

5.1 Syöminen ja juominen pahoinvoinnin aikana

Pahoinvoinnin ja oksentelun aikana et ehkä halua syödä tai juoda. Yritä kuitenkin juoda niin paljon nestettä kuin mahdollista, jotta et kuivu. Ja syö tarpeeksi, jotta vatsasi ei ole liian tyhjä. Kokeile seuraavaa:

• Siemaile nesteitä hitaasti pitkin päivää. Kylmät, kirkkaat nesteet voivat olla helpoimpia vatsallesi. (Kirkkaat nesteet ovat sellaisia, jotka näkyvät läpi, kuten inkivääriolut, omenamehu, liemi, tee jne.)
• Syö pieniä välipaloja ja aterioita useita kertoja päivässä. Jos vatsasi on tyhjä, pahoinvointisi voi pahentua.
• Syö mauttomia ja vatsalle helppoja ruokia, kuten keksejä, paahtoleipää, kirkasta lientä, tavallista jogurttia tai sorbettia.
• Syö lääkkeiden kanssa jotain kevyttä, kuten pretzelejä tai keksejä, ellei sinua ole kehotettu ottamaan niitä tyhjään vatsaan.
• Hapanruoat, kuten hapankarkit, suolakurkut, sitruunat tai lime, voivat auttaa pahoinvointiin.
• Syö ruoat viileinä tai huoneenlämpöisinä, jotta niiden tuoksu ei ole yhtä voimakas. 
• Kokeile jäätelöitä tai gelatiinia.
• Imeskele kovia karkkeja, joilla on miellyttävä tuoksu, kuten sitruunatippoja tai minttukarkkeja, päästäksesi eroon pahoista mauista.
• Kokeile pieniä määriä kaloripitoisia ja helposti syötäviä ruokia (kuten vanukasta, jäätelöä, sorbetteja, jogurttia ja pirtelöitä).
• Vältä paistettuja, mausteisia tai rasvaisia ​​ruokia.

Kun päätät, mitä syöt, valitse ruokia, jotka kuulostavat hyvältä. Kehosi saattaa sietää niitä paremmin. Ja pysy erossa suosikkiruoistasi, jotta et yhdistä niitä pahoinvointiin hoidon jälkeen.

Syöminen ja juominen voi olla helpompaa, jos:

• Vältä voimakkaita ruoan ja juomien tuoksuja. Pyydä jotakuta muuta valmistamaan kypsennetty ruoka puolestasi.
• Syö viileässä, hyvin ilmastoidussa tilassa, jossa ei ole häiritseviä hajuja.
• Yritä levätä rauhallisesti istuen pystyasennossa ainakin tunnin ajan jokaisen aterian jälkeen.
• Suunnittele syöväsi silloin, kun se sinulle parhaiten sopii. Jotkut ihmiset pärjäävät paremmin, jos he syövät välipalan ennen hoitoa. Toiset taas tuntevat olonsa paremmaksi, jos he eivät syö jonkin aikaa ennen hoitoa.

5.2 Vinkkejä oksentelun sattuessa

• Jos olet sängyssä, makaa kyljelläsi, jotta et hengitä oksennusta.

• Ota pahoinvointilääkkeitä heti pahoinvoinnin ensioireiden ilmetessä oksentelun estämiseksi.
• Odottaessasi pahoinvointilääkkeesi tehoa, rentoudu ja hengitä hitaasti ja syvään.
• Häiritse itseäsi pehmeällä musiikilla, suosikki-tv-ohjelmalla tai muiden seuralla.
• Kysy, voidaanko lääkkeesi antaa sinulle parhaiten sopivassa muodossa, kuten liukenevina tabletteina tai peräpuikkoina.  
• Odota oksentelun loppumista ennen kuin syöt tai juot mitään. Kun oksentelu loppuu, aloita pienten määrien kirkkaiden nesteiden nauttiminen hitaasti ja lisää annosta sietokyvyn mukaan.
• Kokeile suussa liukenevia jääpaloja tai jäädytettyjä mehupaloja saadaksesi enemmän nestettä.

5.3 Täydentävät ja integroivat hoidot pahoinvointiin ja oksenteluun

Pahoinvointia ja oksentelua lievittävät lääkkeet (antiemeetit) ovat tärkeimmät hoitokeinot pahoinvoinnille ja oksentelulle. Myös muita lääkkeettömiä hoitoja voidaan käyttää.

Täydentäviä ja integroivia hoitoja voidaan käyttää yksinään lievään pahoinvointiin tai ennakoivaan pahoinvointiin ja oksenteluun. Näitä menetelmiä voidaan käyttää myös pahoinvointilääkkeiden kanssa, jos syöpähoitosi todennäköisesti aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua.

Nämä menetelmät pyrkivät vähentämään pahoinvointia ja oksentelua:

• Auttaa sinua tuntemaan olosi rentoutuneeksi
• Häiritsee sinua siitä, mitä on meneillään
• Auttaa sinua tuntemaan olosi hallinnantunteeksi
• Saa sinut tuntemaan olosi vähemmän avuttomaksi

Jos haluat kokeilla yhtä tai useampaa näistä menetelmistä, kysy syövänhoitotiimiltäsi, ovatko menetelmät turvallisia sinulle. He voivat myös auttaa sinua löytämään näihin tekniikoihin koulutetun terapeutin.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että jotkin integroivat menetelmät voivat olla hyödyllisiä pahoinvoinnin ja oksentelun hoidossa. Näitä ovat:

Rentoutumistekniikat

Rentoutustekniikat, kuten meditaatio (mielen keskittyminen), hengitysharjoitukset tai progressiivinen lihasrentoutus (lihasten jännittäminen ja rentouttaminen), voivat auttaa vähentämään pahoinvointia ja oksentelua.

Biopalautetta käytetään joskus tukemaan rentoutustekniikoita pahoinvoinnin ja oksentelun hoitoon. Siinä käytetään laitteita stressin merkkien etsimiseen, jotta voit keskittyä rentoutumiseen.

Ohjattu kuvailu

Ohjattu mielikuvitus auttaa ihmisiä kuvittelemaan olevansa paikassa, joka on heille rentouttava. Mielikuvittelu siitä, mitä tuntisit, kuulisit, näkisit ja maistaisit miellyttävässä paikassa, voi auttaa sinua henkisesti estämään pahoinvoinnin ja oksentelun tuntemuksia.

Akupunktio

Akupunktio on perinteinen kiinalainen menetelmä, jossa ihoon pistetään hyvin ohuita neuloja tiettyihin kehon kohtiin. Jotkut ihmiset ovat kertoneet, että akupunktio auttoi pahoinvointiin. Tutkimukset eivät kuitenkaan ole osoittaneet selkeää hyötyä.

Akupunktiota tulisi tehdä vain laillistettu ja sertifioitu akupunktiohoitaja. Kysy syöpähoitotiimiltäsi, onko akupunktio turvallista sinulle. Kysy myös ideoita akupunktiomahdollisuuksista, jos haluat jatkaa sitä.

Muut täydentävät ja integroivat menetelmät

On olemassa muitakin menetelmiä, joiden joidenkin raporttien mukaan ne saattavat auttaa pahoinvoinnin ja oksentelun hallinnassa. Tutkimukset eivät kuitenkaan ole osoittaneet, että ne selvästi auttaisivat. Näitä ovat:

Inkivääri

On olemassa tutkimuksia, joissa on selvitetty, voiko inkivääri auttaa pahoinvointiin ja oksenteluun. Tuloksia on kuitenkin vaikea käyttää, koska ei ole selvää, kuinka paljon sitä tarvitaan ja mikä on paras tapa ottaa sitä. Jos käytät tai haluaisit käyttää inkivääriä, muista keskustella lääkärisi tai syöpähoitotiimisi kanssa, sillä sillä voi olla sivuvaikutuksia.

Hypnoosi

Hypnoosi luo tilan, jossa on voimakasta tarkkaavaisuutta, halukkuutta ja valmiutta hyväksyä idea. Koulutetun asiantuntijan kanssa työskentely voi auttaa sinua hallitsemaan aivojesi ja kehosi reaktioita pahoinvoinnin tunteeseen, jotta se häiritsisi sinua vähemmän.

Akupunktio

Akupunktioon perustuvassa akupunktiossa käytetään painetta neulojen sijaan tietyissä kehon pisteissä. Akupunktio tiettyihin kehon pisteisiin on auttanut joitakin ihmisiä pahoinvointiin. Mutta tutkimukset eivät ole osoittaneet sen toimivan yhtä hyvin kuin akupunktio.

Aromaterapia piparminttuöljyllä

Jotkut ihmiset kokevat piparminttuöljyn kanssa tehtävän aromaterapian auttavan syöpähoidoista johtuvan pahoinvoinnin ja oksentelun lievittämisessä. Öljyä voidaan hengittää, hieroa iholle tai laittaa kylmään liinaan, joka asetetaan päähän. Tutkimukset eivät kerro, kuinka vahvuutta tulisi käyttää ja kuinka usein.

Musiikkiterapia

Musiikkiterapeutit on koulutettu käyttämään musiikkia auttaakseen ihmisiä, joilla on oireita, kuten pahoinvointia ja oksentelua. Muutamat tutkimukset näyttävät osoittavan, että tavanomaisen hoidon kanssa käytettynä musiikkiterapia voi auttaa vähentämään kemoterapiasta johtuvaa pahoinvointia ja oksentelua.

5.4 Ota yhteyttä lääkäriisi tai syöpähoitotiimiin, jos

• Olet ehkä hengittänyt osan oksennuksestasi

• Olen oksentanut 2-3 päivää
•  Ei voi ottaa lääkkeitä
• Pahoinvointilääkkeesi eivät toimi
• Ei saa juoda yli neljää kuppia nestettä tai jääpaloja päivässä tai ei ole syönyt yli kahteen päivään
• Laihdu vähintään 1–2 päivässä (Tämä tarkoittaa, että menetät nestettä nopeasti ja saatat kärsiä nestehukasta.)
• Virtsasi on tummankeltainen tai et virtsaa niin usein tai niin paljon kuin tavallisesti

5.5 Mene ensiapuun tai soita hätänumeroon 112, jos

• Oksenna verta tai kahvinpuruja muistuttavaa ainetta

• Heikot, huimaavat tai hämmentyvät

Otteita yllä olevasta: https://www.cancer.org/

6. Muuta -  Yksinkertaisia ​​terveysharjoituksia: 

110-vuotiaan herra Cuin yksinkertaiset terveysharjoitukset. Vähennä vilustumista, ehkäise Alzheimerin tautia ja ehkäise sydän- ja verisuonitauteja. 

https://youtu.be/AyOwMvMddOw

 

 💪🦾💪👊  Mahtavaa lenkkeilyä!! Juokse ulos ihanasta uudesta elämästäsi!

Muinaisen Qigongin yhdistys:  https://healthlives.org/

Opettaja Yezin terveysluento: https://reurl.cc/gRkvQb

Opettaja Ye Zi - Apina-asento - Superhölkkäkokemusten jakaminen  https://reurl.cc/DK3mRR

 

Paras ratkaisu syöpäsoluille -  Syöpäsolujen heikkoudet.