Förbättra anemi. | Cancervård. | Förbättra biverkningarna av kemoterapi. | Förbättra låga röda blodkroppar/hemoglobinnivåer.

Sjukvård för cancer. 
Förbättra biverkningarna av kemoterapi. 
Förbättra minskningen av röda blodkroppar/hemoglobin. 
Förbättra anemi.
 1. Orsaker till anemi under cancerbehandling. Orsaker till minskade röda blodkroppar/hemoglobin. 
2. Symtom på anemi. Symtom på minskade röda blodkroppar/hemoglobin. 
3. Möjliga problem orsakade av anemi? Möjliga problem orsakade av minskade röda blodkroppar/hemoglobin? 
4. Behandling av anemi. Behandling av minskade röda blodkroppar/hemoglobinnivåer.
5. Vad ska jag göra när jag är anemisk? Vad ska jag göra när mina röda blodkroppar/hemoglobin sjunker?
6. Hygien och renlighet som bör upprätthållas vid anemi. Hygien och renlighet bör upprätthållas när röda blodkroppar/hemoglobin är reducerade.
7. Kostfrågor som bör uppmärksammas vid anemi. Kostfrågor som bör uppmärksammas när röda blodkroppar/hemoglobin minskar.
8. När anemi uppstår, träna måttligt och regelbundet. | När röda blodkroppar/hemoglobin minskar, träna måttligt och regelbundet.
9. Den bästa lösningen för cancerceller - Cancercellernas svagheter.

1.  Orsaker till anemi under cancerbehandling. | Orsaker till minskning av röda blodkroppar/hemoglobin.

Det hematopoetiska systemet omfattar huvudsakligen organ som lever, mjälte, njurar, tymus, lymfkörtlar och benmärg.

Efter att cancerpatienter har genomgått kemoterapi, strålbehandling eller resektionskirurgi skadas deras inre organ allvarligt.

Dessa skador påverkar och hämmar celltillväxt och ämnesomsättning i kroppen.

Eftersom benmärg är den huvudsakliga hematopoetiska vävnaden.

Därför är "myelosuppression" en biverkning av kemoterapi och strålbehandling.

En minskning av blodkroppar orsakad av "myelosuppression".

Det finns många orsaker till minskat blodvärde.

Orsakerna varierar kraftigt beroende på typ och dosering av terapeutiska läkemedel, patientens benmärgsfunktion och de hematopoetiska cellernas känslighet för läkemedel.

Den når vanligtvis sin lägsta nivå 7–14 dagar efter avslutad behandling och stiger sedan långsamt igen.

Därför uppstår feber och infektionsrisk oftast mellan dag 10-14.

2.  Symtom på anemi. Symtom på minskade röda blodkroppar/hemoglobin.

När anemi uppstår minskar antalet röda blodkroppar/hemoglobin och syretransportförmågan minskar, vilket resulterar i ett tillstånd av hypoxi och andnöd eller väsande andning.

Vanligtvis är anemisymptom kroniska och subtila.

Så du kanske inte märker symtom på anemi till en början.

Allt eftersom ditt hemoglobin fortsätter att minska kan du uppleva ett eller flera av följande symtom:

•Deprimerad sinnesstämning. 

• Aptitlöshet. 

•Oregelbunden menstruation. 

• Blek hudfärg, läppar och ögonlock. 

•Lätt yr och bländad när man reser sig upp. 

•Hypotermi. 

•Oförmåga att röra sig. 

•Förvirring. 

• Koncentrationssvårigheter. 

• Snabb hjärtrytm. (Hjärtslaget accelererar lätt) 

•Snabb andning. 

• Andnöd. (andningssvårigheter.) 

• Andningssvårigheter vid gång, trappor eller samtal. 

•Yrsel eller yrsel. 

•Bröstsmärta. 

•Svullnad av händer eller fötter. 

• Hud, nagelbäddar, mun och tandkött ser blekare ut än vanligt.

• Extremt trött. (Blir lätt trött.)

 

Anemi kan variera från mild till livshotande, beroende på dina hemoglobinvärden och de symtom du upplever.

Vissa av dessa symtom är allvarligare än andra.

Din läkare kommer att förklara dina hemoglobinvärden och hur allvarlig din anemi är.

Om du har något av dessa symtom, kontakta omedelbart din läkare eller sjuksköterska.

Låt ditt cancervårdsteam veta om du har andra medicinska problem, såsom hjärt- eller lungsjukdom, eftersom dessa kan förvärra anemisymptom.

Under hela behandlingen är det viktigt att vara medveten om anemi och dess symtom. Om du har något av symtomen som beskrivs här, berätta det för din vårdgivare.

Var noga med att nämna hur dina symtom påverkar ditt dagliga liv. Att göra detta hjälper dig att få den behandling du behöver, när du behöver den.

3. Problem som kan orsakas av anemi? | Problem som kan orsakas av låga röda blodkroppar/hemoglobinnivåer?

•Det första din läkare behöver veta är hur allvarlig din anemi är.

•Anemi kan påverka din livskvalitet och har visat sig förkorta livet för cancerpatienter.

Detta kan göra att du känner dig väldigt trött eftersom cellerna i kroppen inte får tillräckligt med syre.

I vissa fall kan syrebrist vara livshotande.

• Anemi gör också att ditt hjärta arbetar hårdare. Så om du redan har hjärtsjukdom kan anemi förvärra den.

•Anemi kan också göra det svårt för dig att andas ordentligt, vilket gör det svårt för dig att utföra dagliga aktiviteter.

• Svår anemi kan innebära att du måste skjuta upp cancerbehandlingen eller minska dosen av behandlingen. Det kan också orsaka att vissa cancerbehandlingar inte fungerar som de ska.

4. Behandling av anemi. | Behandling av röda blodkroppar/hemopeni. 

 

Behandling av anemi har två huvudmål: 

•Behandla orsaken till anemin. 

•Öka hemoglobinnivåerna och göra symtomen bättre.

 

De vanligaste behandlingarna för anemi hos cancerpatienter inkluderar:

• Järnbehandling. 

• Blodtransfusioner. 

• Erytropoesstimulerande medel (ESA). 

• Andra läkemedel.

 

Din läkare kommer att granska dina testresultat, symtom, när symtomen uppstod, typ av cancer, cancerbehandling och andra faktorer. Prata med ditt vårdteam om de behandlingar som är rätt för dig.

Som med alla medicinska problem bör de förväntade fördelarna med behandlingen alltid överväga de möjliga riskerna.

•Järnbehandling: 

(1) Oralt järn: Det tar generellt 4–6 månader att fylla på järndepåerna. Järn absorberas bättre när det tas på tom mage. Ta inte tillsammans med kalciumtabletter, flingor, yoghurt, ost eller mjölk eftersom järnupptaget kan minskas.

 

Möjliga biverkningar av orala järntillskott är: diarré eller förstoppning, obehag i övre delen av buken, halsbränna, buksmärtor, allergier (klåda, utslag), illamående och kräkningar. Att ta järntillskott för att göra avföringen mörkare är inte skadligt.

 

(2) Injicerbart järn: Indikationerna för användning av intravenöst järn är: patienter kan inte tolerera mag-tarmbesvär orsakade av oralt järn, hastigheten för järnförlust (blodförlust) överstiger absorptionshastigheten för oralt järn, patienten kan inte svälja eller absorbera järn på grund av sjukdom, och patienten har inflammatorisk tarmsjukdom (inflammatorisk tarmsjukdom) eller kronisk njursjukdom.

 

Möjliga biverkningar av järninjektioner är: ansiktsrodnad, muskelsmärta, ledvärk, huvudvärk, yrsel, hypotoni, svettningar, illamående, kräkningar, diarré, allergier (klåda, utslag, urtikaria, anafylaktisk chock).

Transfusionsrisker 

• Transfusionsreaktion: inträffar när patientens immunförsvar attackerar främmande blodkroppar. Detta ser ofta ut som en allergisk reaktion. De flesta av dessa reaktioner är milda och kan behandlas, men ibland kan de vara allvarligare.

• Transfusionsrelaterad lungskada: Detta är en av de allvarligare riskerna. Det kan orsaka andningssvårigheter och kräva sjukhusvård.

•Exponering för vissa bakterier, såsom hepatit B- eller C-virus.

• Transfusionsrelaterade risker (TACO): Detta inträffar när blod tillförs för snabbt för att hjärtat ska kunna bearbeta det.

•Järnöverskott: Personer som får många blodtransfusioner kan få i sig för mycket järn och då behöva behandla det.

Erytropoesstimulerande medel (ESA).

ESA fungerar som ett hormon som produceras av njurarna (kallat erytropoietin) som hjälper kroppen att producera sina egna nya röda blodkroppar.

Läkemedel kan orsaka mycket allvarliga biverkningar (kan inducera cancercellsproliferation, cancercellsproliferation av blodkärl, celllymfsproliferation, accelererad cancercellsproliferation, lätt blod- och lymfmetastasering och benägenhet för försämring och återfall).

Det kan dock hjälpa patienter att öka sina hemoglobinnivåer och kräva färre blodtransfusioner. Diskutera riskerna med ESA med din läkare.

Andra läkemedel för att behandla anemi. 

Beroende på typen av anemi kan anemi också behandlas med vitamin B12 eller folsyratillskott.

Prata med din läkare om vilken typ av anemi du har, rekommenderade behandlingar och risker med behandlingen.

5. Vad ska jag göra när jag är anemisk? | Vad ska jag göra när mina röda blodkroppar/hemoglobinnivåer sjunker?

• Få tillräckligt med vila och aktivitet. Gör bara aktiviteter som du kan tolerera.

•Anteckna dina symtom, när de uppstår och vad som orsakar eller förvärrar dina symtom.

• Berätta för ditt vårdteam om du inte kan röra dig som vanligt.

•Planera dina viktiga aktiviteter när du är full av energi.

• Drick 8 till 10 glas (2000 ml) vatten per dag, såvida inte ditt vårdteam ordinerat annat.

• Du kan dricka andra vätskor istället för vatten, men inte öl, vin eller andra alkoholhaltiga drycker.

•Lämplig mängd motion, minst 30 minuter varje gång, minst 3 till 5 dagar i veckan.

•Ansträngande träning, att vara uppe sent och överansträngning bör undvikas.

•Det bör finnas tillräcklig vila för att undvika överdrivet intag av fysisk styrka och näringsämnen.

•Om anemin är för svår är träning inte lämpligt.

•Res dig upp långsamt för att undvika att falla på grund av yrsel och svimning.

•När du byter ställning, som att resa dig från en stol eller gå upp, bör du sakta ner dina rörelser och sitta på sängkanten i 5 till 10 minuter. Det är bäst att ha någon som följer med dig.

•Minska överdrivna sociala aktiviteter för att undvika ökad fysisk belastning.

6. Hygien och renlighet bör upprätthållas vid anemi. | Hygien och renlighet bör upprätthållas när röda blodkroppar/hemoglobin minskar.

•Var uppmärksam på renlighet och hygien vad gäller munnens, hudens och analslemhinnans integritet.

•Peta inte i näsan med händerna för att undvika att skada nässlemhinnan.

•Du bör använda en mjuk tandborste för att borsta tänderna. 

•Håll avföringen smidig. 

•Undvik att orsaka blödningar i näshålan, tandköttet och anus, vilket kan påverka tillståndet.

 

7. Vad bör du vara uppmärksam på i din kost när du är anemisk? | När dina röda blodkroppar/hemoglobin minskar, vad bör du vara uppmärksam på i din kost:

•Ät en balanserad kost, eftersom tillräckligt med kalorier och protein kan ge energi för att återställa skadade normala celler.

•Ät inte okokt mat, såsom salladsblad, sashimi etc.

•Undvik att dricka kommersiellt tillgängliga drycker som innehåller is (handskakningsdrycker, kalla drycker). 

•Om det inte finns några särskilda restriktioner bör du dricka mer vatten varje dag, minst 2000°C per dag.

•Ät tillagad mat och få i dig mer vitaminer och fytokemikalier.

• Omfattande bryggt flingpulver (lättsmält, lättabsorberande, mindre belastande). 

•Naturlig ekologisk juice (kemiskt icke-blandad juice).

•Tillskott av kalcium till frukost och järn till lunch och middag.

•Behåll kalcium = vitamin D (15–20 minuter i solen på morgonen, svart svamp) + magnesiumjoner (nötter, bladgrönsaker, bönor och fullkorn)

•Var uppmärksam på doseringen av kalciumtabletter och järntillskott, och ta dem med mer än 2 timmars mellanrum.

• Tillskott av nödvändiga näringsämnen för produktion av röda blodkroppar = livsmedel med hög järnhalt + C-vitamin (ökat absorption med 67 %) + folsyra + B-komplex + protein

•För att undvika att hindra järnupptaget är det bäst att inte dricka te eller kaffe två timmar före eller efter måltider.

• Efter måltiderna, ät frukt och drycker som innehåller mycket C-vitamin.

• Grönsaker med hög C-vitaminhalt: paprika, mungböngroddar, raps, ärtgroddar 

•Frukter med hög C-vitaminhalt: guava, papaya, kiwi, tärnad apelsin, grapefrukt, citron.

•Järnrika livsmedel: drakefrukt, svarta sesamfrön, sjögräs, kejsarbönor, farinsocker, svarta bönor, röd amarant, röd fenix, mörkgröna grönsaker, yuba, kejsarbönor, pumpafrön,

•Hämmar järnupptaget: tanniner (te, kaffe), oxalsyra (spenat, choklad, te), hyaluronsyra (majs, fullkorn, bönor), äggula, kalcium, zink, mangan...tillskott (tabletter).

•För att undvika att hindra järnupptaget är det bäst att inte dricka te eller kaffe två timmar före eller efter måltider.

• Fermenterade sojabönsprodukter, såsom miso och natto. Järnupptaget hos fermenterade sojabönsprodukter är bättre än hos sojabönor, eftersom gronings- och fermenteringsprocesserna förstör fytinsyra, minskar fytinsyrans inverkan på järnupptaget och förbättrar kroppens järnupptag.

•Undvik att ta kalcium-, zink- och mangantillskott (tabletter) samtidigt.

• De "myelosuppressions"-biverkningar (brist på röda blodkroppar och blodplättar) som uppstår efter strålbehandling och kemoterapi orsakas av svag qi och blod, otillräcklig njuryang, lever- och njuryinbrist inom traditionell kinesisk medicin. Generellt används närande qi och blod. För att ge blodet näring är det första steget att stärka mjälten och magsäcken.

• För de med minskade röda blodkroppar är det första man gör för att fylla på blodet att stärka mjälten och magsäcken. Man kan välja läkemedel som astragalus, longan, gojibär, ginseng, codonopsis, röda dadlar etc.; Huangqi, gojibär-dryck med röda dadlar.

•Patienter med trombocytopeni kan välja att använda läkemedel som angelicarot, jujube, cohosh och ligustrum lucidum.

 

Rekommenderad tabell över livsmedel rika på järn (innehåll per 100 gram). 

Spannmål: 

(11–20 mg) Hälsosamt vetemjöl, flingor, havregryn. 

(21-30 mg) Havregryn. 

Nötter och frön: 

(5–10 mg) Vildrisbollar, sesampasta, vita sesamfrön, aiyuzi, jordnötspulver. 

(11–20 mg) Lotusfrön, vita melonfrön. 

(21–30 mg) Jordnötter, sesampasta.

 

Grönsaker: 

(11–20 mg) katrinplommon, röd amarant. 

(30 mg eller mer) sjögräs, nostoc. 

 

Bönor: 

(5–10 mg) röda bönor, pintobönor, svarta bönor, sojabönor, mungbönor. 

(11–20 mg) kejsarbönor, tempeh. 

 

Andra: 

(11–20 mg) gojibär. 

(30 mg eller mer) Brunt socker.

 

"Databas över näringsfakta för livsmedel", publicerad av hälsodepartementet, Executive Yuan.

 

Dryck med hög järnhalt. 

1. Ingredienser: ett halvt äpple, 1 tärnad pil, 50 g kål, 20 g selleri, 60 g rödbetor, 5 cashewnötter, 2 matskedar farinsocker, 300 ml kokande vatten.

Näringsinformation

Kalorier	Protein  (g)	Kolhydrater  (g)	Lipider  (g)	Järn  (mg)	C-vitamin   (mg)
233	2,24	20	5	10.7	81,7

 

2. Ingredienser: 100 g lilakål, en halv citron, 80 g sanktomater, 1 äpple, 2 soppor med farinsocker, 5 valnötter, 300 ml kokt vatten. 

Näringsinformation

Kalorier	Protein  (g)	Kolhydrater  (g)	Lipider  (g)	Järn  (mg)	C-vitamin   (mg)
230	1	95	5	13.4	81,7

 

8. Träna måttligt och regelbundet när du är anemisk. | Träna måttligt och regelbundet när dina röda blodkroppar/hemoglobinnivåer minskar.

Träning kan främja blodflödet i benmärgen och upprätthålla normal hematopoetisk funktion.

Benmärgen i skelettet är människokroppens viktigaste hematopoetiska verktyg. Den innehåller en stor mängd röd benmärg som kan producera många hematopoetiska stamceller och ge tillräcklig blodtillförsel till människokroppen. Om det inte finns tillräckligt med blodtillförsel kommer skelettet inte att få tillräcklig näring, och en rad sjukdomar kommer att uppstå.

Kvantitativ och måttlig träning, särskilt aerob träning, såsom långsam promenad, jogging och yoga. Andas in långsamt och djupt, håll sedan andan och andas ut långsamt. Det kan öka aktiviteten hos hematopoetiska stamceller och därigenom förbättra benmärgens hematopoetiska funktion. Samtidigt kan det också stärka benens styrka, vilket gör dem starkare och friskare.

 

Det finns två huvudorsaker till försämringen av benmärgens hematopoetiska funktion:

Det första är bristen på motion, vilket försvagar cellernas hematopoetiska förmåga. Utan måttlig och regelbunden motion är inga mängder kosttillskott värdelösa; om en fabrik importerar en stor mängd material och inte fungerar normalt (motion producerar blodcirkulation), kommer den inte att kunna producera bra produkter (röda och vita blodkroppar, blodplättar).

Det andra är undernäring och brist på hematopoetiska material. Inklusive protein, järn, vitamin C, B-komplex, folsyra, aminosyror, spårämnen, vitaminer och andra näringsämnen. Goda matvanor behöver utvecklas.

 

Protein betyder inte stor fisk eller kött. 

Efter att patienter genomgått kemoterapi skadas vissa delar av mag-tarmkanalen. Därför bör de äta mat som är lätt att smälta och absorbera för att minska belastningen på mag-tarmkanalen.

Såsom: sojamjölk, tofu, växtmjölk, bryggt komplett flingpulver,...etc.

 

Träna i minst 30 minuter varje gång, minst 3 till 5 dagar i veckan.

Ansträngande träning, att vara uppe sent och överansträngning måste undvikas. Tillräcklig vila är nödvändig för att undvika överdrivet intag av fysisk styrka och näringsämnen. Om anemin är för svår är träning inte lämplig.

 

Vid byte av position, som att resa sig från en stol eller gå ur sängen. Måste röra sig långsamt.

Du kan först sitta på sängkanten i 5 till 10 minuter och be någon hjälpa dig för att undvika att falla på grund av yrsel och svimning.

 

Utdrag: Med bra Qi och blod undviks alla sjukdomar.

 

Enkla hälsoövningar: 

110-årige Mr. Cuis enkla hälsoövningar. Minska förkylningar, förebygg Alzheimers sjukdom och förebygg hjärt-kärlproblem.

 

 💪🦾💪👊  Superjoggning!! Kör ut ur ditt underbara nya liv!

Föreningen för uråldrig Qigong:  https://healthlives.org/

Lärare Yezis hälsoföreläsning:  https://www.youtube.com/channel/UC6YO6az9CLMqJy3_3X2g0Vg/videos

Lärare Ye Zi - Apa Pose - Super Jogging Erfarenhetsdelning  https://reurl.cc/DK3mRR

 

Den  bästa lösningen för cancerceller  - Cancercellernas svagheter