Bulantı, kusma ve iştahsızlığı iyileştirir. | Kanser tıbbi bakımı. | Kemoterapi yan etkileri bakımı.

Kanser tıbbi bakımı.
Kemoterapi yan etkilerine yönelik bakım.
Bulantı, kusma ve iştahsızlığı iyileştirir.
1. Şiddetli bulantı ve kusma yaşıyorsanız, lütfen en kısa sürede tıbbi yardım alın.
2. Kemoterapi ve diğer tedavi edici ilaçların neden olduğu bulantı ve kusma.
3. Radyoterapiye bağlı bulantı ve kusma.
4. Bulantı ve Kusmayı Tedavi Etmek İçin Kullanılan İlaçlar
5. Evde Bulantı ve Kusmayı Yönetme 
6. Diğer

1. Şiddetli bulantı ve kusma yaşayan hastalar en kısa sürede tıbbi yardım almalıdır.

•Hastanın kusmuktan bir kısmını aspire etmiş olması mümkündür.

•Hasta birkaç gün boyunca kusuyor.

•Hasta kan veya kahve telvesine benzeyen bir madde kusuyor.

•Hasta günde 1000 cc'den fazla sıvı tüketmiyor veya 2 günden fazla süreyle hiçbir şey yemiyor.

•Hasta ilaç kullanamıyor.

•Hasta halsizlik, baş dönmesi veya kafa karışıklığı yaşayabilir.

•Hasta 1-2 gün içinde hızla kilo kaybeder.

Hızlı kilo kaybı, hastanın hızla su kaybettiği ve dehidrate olup elektrolit dengesizliği geliştirebileceği anlamına gelir.

Hastanın kan potasyum konsantrasyonu çok düşük (normal kan potasyum değeri 3,5-5,3 mEq/L'dir). Hasta ayrıca soluk görünür, aritmiye sahiptir ve ciddi vakalarda kalp durması yaşayabilir.

Hastalar normal zamanlarda kalp atış hızlarını, nabızlarını, kan basınçlarını ve solunum hızlarını izlemelidir. Hastanın durumunun iyiye gitmediğini fark ettikleri anda, ciddi kalp problemlerini önlemek için kan testleri yaptırmak üzere en kısa sürede tıbbi yardım alınmalıdır.

•Hastanın idrarı koyu sarı renktedir ve idrara çıkma sıklığı azdır veya hiç yoktur. 

2.  Kemoterapi ve diğer tedavi edici ilaçların neden olduğu bulantı ve kusma.

Kemoterapi, mide mukozasında büyük miktarda dökülme, nekroz ve hasara neden olur ve yeni mide mukozası henüz oluşmadığı için mide mukozası sinir uçları korumasını kaybeder ve yiyeceklere karşı çok hassas hale gelir. Ayrıca, ilacın merkezi sinir sistemi üzerinde yan etkileri vardır; beyinde bulantı ve kontrol edilemeyen kusmaya neden olarak mide hasarını daha da kötüleştirir.

 

Kanser tedavisinde kullanılan ilacın ne zaman verildiğine bağlı olarak farklı türde bulantı ve kusmalar görülebilir.

 

Akut bulantı ve kusma  genellikle tedavi uygulandıktan sonraki dakikalar veya saatler içinde ortaya çıkar.

Genellikle ilk 24 saat içinde ortaya çıkar. Bu durum, tedavi intravenöz infüzyon veya ağız yoluyla verildiğinde daha sık görülür.

 

Bulantı ve kusma genellikle tedaviden 24 saat sonra başlar ve tedavi bittikten sonra birkaç gün sürebilir.

 

Önlem almak, tedavi etmekten daha iyidir.

 

Önleyici tedbirler, bulantı ve kusmanın neden olduğu rahatsızlığı büyük ölçüde azaltmada etkilidir; ancak önleyici tedbirler alınmış olsa bile bulantı ve kusma atakları yine de meydana gelebilir. Bu durumda, daha fazla bulantı ve kusmayı önlemek için daha fazla veya farklı ilaçlara ihtiyacınız olabilir.

 

Tedaviye dirençli kusma, kişinin bulantı ve kusmayı önlemek veya kontrol altına almak için ilaç kullandığı ancak bu ilaçların etkili olmadığı durumlarda ortaya çıkar.

Hastanın bulantı ve kusması tedavi edilemez hale geldi; bu da hastanın bulantı veya kusmayı durdurmak için daha fazla veya farklı ilaçlara veya yöntemlere ihtiyaç duyabileceği anlamına geliyor.

Hastalar, sonraki kemoterapi süreçlerinde tedaviye dirençli kusma sorunu yaşayabilirler.

 

Kemoterapiye bağlı bulantı ve kusmaya genellikle kemoterapi kaynaklı bulantı ve kusma (CINV) denir. Kemoterapi vücudun tüm bölgelerini etkilediği için, diğer birçok kanser tedavisine göre bulantı ve kusmaya neden olma olasılığı daha yüksektir.

 

Kanser tedavi ekibinizin mide bulantısı ve kusma yaşama olasılığınızı belirlemesine yardımcı olabilecek başka faktörler de vardır. Bunlardan bazıları şunlardır:

•Aldığınız kemoterapi ve diğer kanser ilaçlarının dozu (yüksek dozlar mide bulantısı ve kusmaya daha fazla neden olabilir).

•İlaçların nasıl verildiği (damar yoluyla verilen kemoterapi, ağız yoluyla verilen kemoterapiye göre daha hızlı bulantı ve kusmaya neden olabilir).

•Beyinde, karaciğerde veya gastrointestinal sistemde tümör bulunması, bulantı ve kusma riskini artırabilir.

•Bulantı veya kusmaya neden olabilecek veya bunları kötüleştirebilecek başka ilaçlar (örneğin ağrı kesiciler) kullanmak.

•Kabız olmak.

•Enfeksiyon geçirmek.

 

Kişisel farklılıklar, örneğin aşağıdaki durumlarda, mide bulantısı ve kusma riskinizi de etkileyebilir:

•Kadınlar

•50 yaşından küçükler

•Hamilelik döneminde sabah bulantısı yaşadım.

•Çok endişeli veya gerginler.

• Seyahat sırasında (örneğin arabada) hareketten kaynaklanan mide bulantısı (hareket hastalığı) geçirmiş olmak.

•Hasta olduğunuzda kusmaya eğilimlisiniz.

• Alkol kullanmayan veya az kullanan kişiler.

• Geçmişte kanser tedavisi sırasında mide bulantısı ve kusma yaşadım.

 

3. Radyoterapiye bağlı bulantı ve kusma.

Radyoterapi de bulantı ve kusmaya neden olabilir. Radyoterapi ile bu yan etkilerin görülme riski şunlarla ilgilidir:

Vücudun tedavi edilen bölgesi.  Karın, karaciğer veya beyne radyasyon uygulandığında bulantı ve kusma daha sık görülür. Ayrıca, kök hücre veya kemik iliği nakli için hazırlık amacıyla tüm vücuda radyasyon uygulandığında (total vücut ışınlaması (TBI)) bulantı ve kusma daha sık görülür.

Radyasyon dozu ve tedavi programı.  Radyasyon dozu ne kadar yüksek olursa, bulantı ve kusma riski de o kadar yüksek olur. Bu riski azaltmak için radyasyon tedavisi genellikle belirli bir süre boyunca daha küçük dozlarda verilir.

Eğer kemoterapi radyoterapi ile birlikte verilirse,  bulantı ve kusma riski artabilir.

 

4. Bulantı ve Kusmayı Tedavi Etmek İçin Kullanılan İlaçlar

Bulantı ve kusmayı olabildiğince kontrol altına almak önemlidir. Bu belirtiler günlük yaşamınızı, zihinsel ve fiziksel sağlığınızı etkileyebilir. Bulantı ve kusma, kanser tedavisinin gecikmesine ve tedavinin devam etmesini zorlaştırabilir. Bu yan etkileri hafifletmek, tedavilerinizle daha iyi başa çıkmanıza ve tedavi planınıza uygun şekilde devam etmenize yardımcı olabilir.

Bulantı ve kusmayı önlemek ve kontrol altına almak için birçok ilaç kullanılmaktadır. Hangi ilaçları alacağınız, tedavinizin bulantı ve kusmaya neden olma olasılığına ve ilaçların geçmiş tedavilerinizde nasıl etki gösterdiğine bağlıdır.

• Bulantı ve kusmayı önleyici ilaç çeşitleri (antiemetikler)
• Bulantı önleyici ilaçlar nasıl verilir?
• Bulantı önleyici ilaçların maliyeti
• Kanser tedavi ekibim bana hangi bulantı önleyici ilaçları vereceğini nasıl biliyor?
• Kanser ilaçlarının neden olduğu bulantı ve kusmanın tedavisi
• Radyoterapiye bağlı bulantı ve kusmanın tedavisi

4.1 Bulantı ve kusmayı önleyici ilaç çeşitleri (antiemetikler)

Vücudunuzda bulantı ve kusmaya neden olabilecek farklı yollar vardır. Bu yolların bazıları beyinde, bazıları ise sindirim sisteminde (yemek borusu, mide ve bağırsaklar) bulunur. Hangi yolların etkilendiği, aldığınız tedaviye bağlıdır. Antiemetikler bu yolları bloke etmeye yardımcı olur.

Bulantı ve kusmayı önlemede vücutta nasıl çalıştıklarına göre antiemetik ilaçlar gruplandırılır. Her ilaç grubu farklı bir şekilde çalışır. Genellikle en etkili olmaları için bir araya getirilirler.

Aşağıda listelenen antiemetikler, bulantı ve kusmayı önlemek ve tedavi etmek için en sık kullanılanlardır.

Serotonin (5-HT3) antagonistleri  (örnekler arasında ondansetron, granisetron, dolasetron ve palonosetron bulunur)

• Kemoterapi tedavisi öncesinde ve sırasında düzenli bir program dahilinde verildiğinde en iyi sonucu verir.
• Uykunuzu getirmez ama baş ağrısı ve kabızlığa neden olabilir.

NK-1 reseptör antagonistleri  (örnekler arasında aprepitant, rolapitant, fosaprepitant ve netupitant bulunur)

• Bulantı ve kusmayı tedavi etmekten ziyade önlemeye yönelik etkilidir.
• Gecikmiş bulantı ve kusmayı önlemede oldukça faydalıdır.

Steroidler  (Bulantı ve kusma için en sık kullanılan steroid deksametazondur).

• Genellikle bulantı ve kusmayı daha iyi önlemek için diğer antiemetik ilaçlarla birlikte verilir. Sindirim sorunlarına neden olabileceğinden yemekle birlikte alınmalıdır.
• Geceleri uykuya dalmayı zorlaştırabileceği için sabahları alınması en iyisidir.
• Hıçkırığa neden olabilir ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabet hastalarının kan şekerlerini daha yakından takip etmeleri gerekebilir.

Olanzapin  

• Özellikle diğer bulantı ve kusma önleyici ilaçlarla birlikte verildiğinde, bulantı ve kusmaya iyi geldiği gösterilmiştir.
• Uykunuzu getirebilir.

Benzodiazepinler  (örnekler arasında lorazepam ve alprazolam bulunur)

• Bulantı ve kusmayı kontrol altına almanıza yardımcı olarak daha sakin, rahat ve daha az endişeli hissetmenizi sağlayabilir.
• Çoğunlukla ani gelişen veya beklenmedik bulantı ve kusma durumlarında kullanılır.

Kombine bulantı önleyici ilaçlar

• Tek bir dozda birden fazla antiemetik türü kullanın.
• Örneğin, serotonin (5-HT3) antagonisti ile NK-1 reseptör antagonistinin bir kombinasyonunu alabilirsiniz. Bu kombinasyon, hem akut hem de gecikmiş bulantı ve kusmaya yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Esrar (marihuana) ürünleri

• Kanser hastaları için, kanser ve tedavi kaynaklı bulantıyı yönetmeye yardımcı olma olasılığı nedeniyle kenevir üzerinde araştırmalar yapılıyor . Ancak kenevirin riskleri de vardır ve belirli durumlarda, formlarda ve dozlarda zararlı olabilir.
• Bulantıyı yönetmeye yardımcı olmak için FDA onayı almış iki kanabinoid ilacı vardır: dronabinol ve nabilone. Her ikisi de reçete gerektirir.

Bazen, daha yaygın olarak kullanılan antiemetikler bulantı ve kusmayı iyi kontrol edemez. Bu nedenle, başka ilaçlar denenebilir. Bu ilaçlar ayrıca bulantı ve kusmaya neden olma olasılığı daha düşük olan tedaviler için de kullanılabilir. Örnekler şunlardır:

• Prochlorperazine ve promethazine gibi fenotiyazinler
• Metoklopramid
• Haloperidol

Birçok bulantı önleyici ilacın yan etkileri vardır. Birçoğu uykulu hissetmenize ve düşme olasılığınızı artırmanıza neden olabilir. Bulantı önleyici ilaçların size ne gibi yan etkiler gösterebileceği konusunda doktorunuzla veya kanser bakım ekibinizle konuşun.  

4.2 Bulantı önleyici ilaçlar nasıl verilir?

Bulantı önleyici ilaçları kullanmanın birçok yolu vardır. Çoğunlukla damar yoluyla (intravenöz olarak), ağızdan hap veya sıvı şeklinde ya da dil altında eriyen bir tablet olarak verilirler. Bazen bulantı önleyici ilaçlar cilde yapışan bir yama veya fitil şeklinde de verilebilir.

Kanser tedavi ekibiniz, size bulantı önleyici ilaçları vermenin en iyi yolunu seçerken aşağıdaki hususları göz önünde bulunduracaktır.

• Kanser tedavisinizin mide bulantısı ve kusmaya neden olma olasılığı ne kadar yüksek?
• Mide bulantınızın ve/veya kusmanızın ne kadar şiddetli olduğu  
• İlacı almanın sizin için en kolay yolu  
• Tercihiniz nedir?  
• İster daha uzun süre etkili olan bir ilaca (örneğin bulantı ve kusmayı önlemek için) ister hızlı etki eden bir ilaca (örneğin ani ağrılar için) ihtiyacınız olsun.
• Sağlık sigortanızın kapsamı ve ilacın maliyeti

İlk kullanılan ilaçlar işe yaramazsa, doktorunuz sizi başka bir ilaca geçirebilir veya yeni bir ilaç ekleyebilir. Bir diğer seçenek ise ilaçları farklı bir şekilde (farklı bir yoldan) vermektir.

Ağızdan hap almak genellikle bulantı ve kusmayı önlemenin en iyi, en kolay ve en ucuz yoludur. Ancak zaten kusuyorsanız veya yutkunmakta ve yediklerinizi midenizde tutmakta zorlanıyorsanız, ilaç yama veya damar yoluyla verilmesi gibi başka bir yöntem gerekebilir.

Bulantı ve kusma şikayetleriniz antiemetik tedaviye rağmen devam ediyorsa, kanser tedavi ekibinize bildirin. Birçok seçenek mevcuttur ve diğer ilaçlar veya uygulama yöntemleri sizin için daha iyi sonuç verebilir. Bulantı ve kusmanın yemek yemenizi ve içmenizi engellemesine izin vermeyin. Bu yan etkileri önlemek ve tedavi etmek için kullanılabilecek birçok ilaç vardır.

4.3 Bulantı önleyici ilaçların maliyeti

Bulantı ve kusmayı önlemek ve tedavi etmek için kullanılan ilaçlar pahalı olabilir. Size maliyeti şunlara bağlı olacaktır:

• Reçeteli ilaç sigortanız olup olmadığı ve maliyetin ne kadarını karşıladığı.
• Size markalı bir ilaç mı yoksa jenerik bir ilaç mı (varsa) verileceği
• Bulantı önleyici ilacın nasıl verildiği (hap veya sıvı şeklinde yutulması, damar yoluyla verilmesi veya cilde yapıştırılan bir yama şeklinde)

Bulantı önleyici ilaçlarınızın karşılanması için sağlık sigortanızdan veya reçete planınızdan ön onay almanız gerekebilir. Kanser tedavi ekibinize bu ilaçların maliyeti, seçenekleriniz, tedavi sırasında kaç hap gerekebileceği ve cebinizden ne kadar ödemeniz gerekebileceği hakkında bilgi sorun.

4.4 Kanser tedavi ekibim bana hangi bulantı önleyici ilaçları vereceğini nasıl biliyor?

Kanser tedavileri, bulantı veya kusmaya neden olma olasılıklarına (emetojenik potansiyel) göre gruplandırılır.

• Yüksek risk: Her 10 kişiden 9'unda mide bulantısı ve kusma görülecektir.
• Orta risk: Her 10 kişiden 3 ila 9'unda mide bulantısı ve kusma görülür.
• Düşük risk: Her 10 kişiden 1 ila 3'ünde mide bulantısı ve kusma görülebilir.
• Minimum risk: Her 10 kişiden 1'inden azında mide bulantısı ve kusma görülecektir.

Bulantı ve kusmayı önlemeye veya yönetmeye yönelik tedavi, bu riske dayanmaktadır. Amaç, bulantı ve kusmayı olabildiğince önlemektir. Bu semptomu yönetmek için muhtemelen birden fazla ilaç kullanmanız gerekecektir.

4.5 Kanser ilaçlarının neden olduğu bulantı ve kusmanın tedavisi

Alacağınız antiemetik ilaç, tedavinizin bulantı ve kusmaya neden olma olasılığına bağlıdır. Hiçbir ilaç bulantı ve kusmayı her zaman önleyemez veya kontrol altına alamaz. İnsanlar genellikle birden fazla antiemetik ilaç alırlar çünkü bu ilaçlar bulantı ve kusmanın farklı nedenlerini engeller.

Kanser tedavi ekibiniz, tedaviniz sırasında bulantı ve kusmayı önlemeye ve yönetmeye yardımcı olacak en iyi planı seçerken bir dizi faktörü göz önünde bulunduracaktır. Bunlar şunlardır:

• Kanser tedavisi sırasında mide bulantısı ve kusma yaşama olasılığınızın ne kadar yüksek olduğuna bir bakın.
• Bulantı önleyici ilaçların hangileri olduğunu görmek için kılavuzlara ve araştırmalara bakın.
• Mide bulantısı ve kusma öykünüz hakkında bilgi alın.
• Daha önce kullandığınız bulantı önleyici ilaçların ne kadar etkili olduğunu sorun.
• Bulantı önleyici ilaçların yan etkilerine bakın.
• Mide bulantısı ve kusmayı önlemeye yardımcı olmak için gerektiği gibi değişiklikler yapın.

 

Mide bulantısı ve kusmayı önlemek, başladıktan sonra durdurmaktan daha kolaydır. Bu nedenle, mide bulantısı ve kusma önleyici ilaçlar genellikle düzenli bir program dahilinde, günün her saati verilir. Kanser tedavi ekibiniz, mide bulantısı veya kusmanız olmasa bile ilaçları düzenli olarak almanızı söyleyebilir.

Bazen ilacı "gerektiğinde" alabilirsiniz. Bu, bulantının ilk belirtisinde ilacı alarak durumun kötüleşmesini önlemeniz anlamına gelir. Bu ilaçları nasıl kullanmanız gerektiği konusunda kanser tedavi ekibinize danışın.

• Bulantı ve kusmayı önleyici ilaçlara tedaviye başlamadan önce başlanmalıdır.
• Kanser tedavisi bulantı ve kusmaya neden olma olasılığı devam ettiği sürece antiemetik ilaçlara devam edilmelidir. Bu durum, tedavi planına ve verilen ilaçlara bağlı olarak değişebilir.

Her yeni kemoterapi döngüsüne başladığınızda, kanser tedavi ekibinize bir önceki seansta nelerin işe yaradığını ve nelerin yaramadığını mutlaka bildirin.

4.6 Radyoterapiye bağlı bulantı ve kusmanın tedavisi.

Radyoterapi tedavisi bulantı ve kusmaya neden olacaksa, kanser tedavi ekibiniz bunu önlemeye yardımcı olacak ilaçlar verecektir. Bulantı ve kusmayı önleyici ilaçlar ağızdan, damardan veya her ikisinden de verilebilir.

Kanser tedavi ekibiniz, bulantı ve kusmayı önlemeye ve yönetmeye yardımcı olacak en iyi planı seçerken çeşitli faktörleri göz önünde bulunduracaktır.  

• Radyasyon tedavisinin bulantı ve kusmaya neden olma olasılığı ne kadar yüksek?
• Mide bulantısı ve kusma öykünüz
• Daha önce kullandığınız bulantı önleyici ilaçlardan herhangi biri size ne kadar iyi geldi?
• Bulantı önleyici ilaçların yan etkileri

Daha sonra, mide bulantısı ve kusmayı önlemenize yardımcı olmak için gereken değişiklikleri yapacaklardır.

Bulantı ve kusmayı önleyici ilaçlar genellikle günün her saati düzenli bir program dahilinde verilir. Kanser tedavi ekibiniz, bulantı veya kusma yaşamasanız bile ilaçları program dahilinde almanızı söyleyebilir.

Bazen ilacı "gerektiğinde" alabilirsiniz. Bu, bulantının ilk belirtisinde ilacı alarak durumun kötüleşmesini önlemeniz anlamına gelir. Bulantı ve kusma önleyici ilaçlarınızı nasıl en iyi şekilde kullanacağınız konusunda kanser tedavi ekibinize danışın.

5. Evde Bulantı ve Kusmayı Yönetme

Bulantı ve kusmayı yönetmenin en önemli kısmı ilaç kullanmaktır. Ancak bunun yanı sıra yardımcı olabilecek başka şeyler de yapabilirsiniz.

• Mide bulantınız olduğunda yemek yemek ve içmek

• Kusma durumunda dikkat edilmesi gerekenler

• Bulantı ve kusma için tamamlayıcı ve bütünleyici tedaviler

• Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu veya kanser bakım ekibinizi arayın:

• Aşağıdaki durumlarda acil servise gidin veya 911'i arayın:

5.1 Mide bulantısı varken yemek ve içmek

Mide bulantısı ve kusma yaşadığınızda yemek yemek veya içmek istemeyebilirsiniz. Ancak susuz kalmamak için olabildiğince çok sıvı tüketmeye çalışın. Ve midenizin çok boş kalmaması için yeterince yemek yiyin. Şunları deneyebilirsiniz:

• Gün boyunca sıvıları yavaş yavaş yudumlayın. Soğuk ve berrak sıvılar mideniz için en kolay sindirilebilenlerdir. (Berrak sıvılar, zencefilli gazoz, elma suyu, et suyu, çay vb. gibi içinden görülebilen sıvılardır.)
• Günde birkaç kez küçük atıştırmalıklar ve öğünler yiyin. Mideniz boşsa, bulantınız daha şiddetli olabilir.
• Midenizi yormayacak, hafif yiyecekler tüketin; örneğin kraker, tost, berrak et suyu, sade yoğurt veya şerbet.
• Eğer ilacı aç karnına almanız söylenmediyse, ilaçla birlikte kraker veya simit gibi hafif bir şeyler yiyin.
• Ekşi şekerler, turşu, limon veya misket limonu gibi ekşi yiyecekler mide bulantısına iyi gelebilir.
• Yiyecekleri serin veya oda sıcaklığındayken tüketin, böylece kokuları daha az yoğun olur. 
• Dondurma veya jelatin deneyin.
• Hoş kokulu sert şekerleri, örneğin limonlu şekerleri veya naneli şekerleri emerek kötü tatlardan kurtulabilirsiniz.
• Kalorisi yüksek ve yemesi kolay yiyeceklerden (puding, dondurma, şerbet, yoğurt ve milkshake gibi) küçük miktarlarda tüketmeyi deneyin.
• Kızarmış, baharatlı veya yağlı yiyeceklerden kaçının.

Ne yiyeceğinize karar verirken, size iyi gelen yiyecekleri seçin. Vücudunuz bunları daha iyi tolere edebilir. Ayrıca, tedavi bittikten sonra kendinizi hasta hissetmenize neden olmamaları için en sevdiğiniz yiyeceklerden uzak durun .

Eğer şunları yaparsanız, yemek yemek ve içmek sizin için daha kolay olabilir:

• Güçlü yiyecek ve içecek kokularından kaçının. Pişmiş yemeklerinizi başkasının hazırlamasını rica edin.
• Serin, iyi havalandırılmış ve sizi rahatsız eden kokuların olmadığı bir yerde yemek yiyin.
• Her yemekten sonra en az bir saat boyunca dik oturarak sessizce dinlenmeye çalışın.
• Yemek yeme zamanınızı kendinize en uygun şekilde planlayın. Bazı kişiler tedavi öncesinde hafif bir atıştırmalık yediklerinde daha iyi hissederler. Bazıları ise tedavi öncesinde bir süre yemek yemediklerinde kendilerini daha iyi hissederler.

5.2 Kusma durumunda ipuçları

• Yatakta iseniz, kusmuğu solumamak için yan tarafınıza yatın.

• Bulantı belirtilerinin ilk ortaya çıkışında kusmayı önlemek için antiemetik ilaçlar alın.
• Mide bulantısı ilacınızın etkisini göstermesini beklerken rahatlayın ve yavaş, derin nefesler alın.
• Kendinizi hafif müzikle, en sevdiğiniz televizyon programıyla veya başkalarının arkadaşlığıyla oyalayın.
• İlaçlarınızın, sizin için daha kolay yutulabilir bir formda, örneğin çözünen tablet veya fitil şeklinde verilip verilemeyeceğini sorun.  
• Kusma durana kadar hiçbir şey yemeyin veya içmeyin. Kusma durduktan sonra, yavaş yavaş az miktarda berrak sıvı almaya başlayın ve toleransınıza göre miktarı artırın.
• Daha fazla sıvı almak için ağzınızda eritebileceğiniz buz parçaları veya dondurulmuş meyve suyu parçalarını deneyin.

5.3 Bulantı ve kusma için tamamlayıcı ve bütünleyici tedaviler

Bulantı ve kusmanın başlıca tedavisi bulantı ve kusma önleyici ilaçlardır (antiemetikler). Ancak bazı ilaç dışı tedaviler de kullanılabilir.

Tamamlayıcı ve bütünleyici tedaviler, hafif bulantı veya önleyici bulantı ve kusma durumlarında tek başına kullanılabilir. Kanser tedavisinizin bulantı ve kusmaya neden olma olasılığı yüksekse, bu yöntemler antiemetiklerle birlikte de kullanılabilir.

Bu yöntemler, mide bulantısı ve kusmayı azaltmayı amaçlar:

• Rahatlamanıza yardımcı olmak
• Dikkatinizi olup bitenlerden uzaklaştırıyor.
• Kendinizi kontrol altında hissetmenize yardımcı olmak.
• Kendinizi daha az çaresiz hissetmenizi sağlamak

Bu yöntemlerden birini veya birkaçını denemek isterseniz, kanser tedavi ekibinize bu yöntemlerin sizin için güvenli olup olmadığını sorun. Ayrıca, bu teknikler konusunda eğitimli bir terapist bulmanıza da yardımcı olabilirler.

Yapılan çalışmalar, bazı bütünleyici yöntemlerin bulantı ve kusmaya iyi geldiğini göstermiştir. Bunlar şunlardır:

Rahatlama teknikleri

Meditasyon (zihni odaklama), nefes egzersizleri veya aşamalı kas gevşetme (kasları gerip gevşetme) gibi gevşeme teknikleri, mide bulantısı ve kusmayı azaltmaya yardımcı olabilir.

Biyofeedback, bazen bulantı ve kusma için gevşeme tekniklerini desteklemek amacıyla kullanılır. Stres belirtilerini tespit etmek ve gevşemeye odaklanmanıza yardımcı olmak için cihazlar kullanır.

Yönlendirilmiş imgeleme

Yönlendirilmiş imgeleme, insanların kendilerini rahatlatıcı bir yerde hayal etmelerine yardımcı olur. Hoş bir yerde neler hissedeceğinizi, duyacağınızı, göreceğinizi ve tadacağınızı hayal etmek, mide bulantısı ve kusma hislerini zihinsel olarak engellemenize yardımcı olabilir.

Akupunktur

Akupunktur, vücudun belirli noktalarına çok ince iğnelerin batırıldığı geleneksel bir Çin yöntemidir. Bazı kişiler akupunkturun mide bulantısına iyi geldiğini bildirmiştir. Ancak araştırma çalışmaları net bir fayda göstermemiştir.

Akupunktur yalnızca lisanslı ve sertifikalı bir akupunktur uzmanı tarafından yapılmalıdır. Akupunktur yaptırmanın sizin için güvenli olup olmadığını kanser tedavi ekibinize sorun. Ayrıca, akupunktur yaptırmak istiyorsanız, nerede yaptırabileceğiniz konusunda da bilgi isteyin.

Diğer tamamlayıcı ve bütünleştirici yöntemler

Bazı kaynaklara göre bulantı ve kusmayı kontrol altına almaya yardımcı olabilecek başka yöntemler de vardır. Ancak araştırmalar bunların açıkça yardımcı olduğunu göstermemiştir. Bunlar şunlardır:

Zencefil

Zencefilin bulantı ve kusmaya iyi gelip gelmediğini araştıran çalışmalar var. Ancak ne kadarının gerektiği ve en iyi kullanım şekli net olmadığı için sonuçların kullanımı zor. Zencefil kullanıyorsanız veya kullanmayı düşünüyorsanız, yan etkileri olabileceği için mutlaka doktorunuzla veya kanser bakım ekibinizle konuşun.

Hipnoz

Hipnoz, yoğun bir dikkat, isteklilik ve bir fikri kabul etmeye hazır olma durumu yaratır. Eğitimli bir uzmanla çalışmak, beyninizin ve vücudunuzun mide bulantısı hissine nasıl tepki verdiğini kontrol etmenize ve böylece sizi daha az rahatsız etmesine yardımcı olabilir.

Akupresür

Akupunkturdan esinlenen akupresür, vücudun belirli noktalarına iğne yerine basınç uygular. Vücudun belirli noktalarına uygulanan akupresür, bazı kişilerde mide bulantısını gidermeye yardımcı olmuştur. Ancak yapılan çalışmalar, akupunktur kadar etkili olmadığını göstermiştir.

Nane yağı ile aromaterapi

Bazı kişiler nane yağı ile aromaterapinin kanser tedavisine bağlı mide bulantısı ve kusmayı azaltmada yardımcı olduğunu düşünüyor. Yağ solunabilir, cilde sürülebilir veya başa yerleştirilen soğuk bir beze damlatılabilir. Araştırmalar, hangi konsantrasyonda ve ne sıklıkla kullanılması gerektiği konusunda bilgi vermiyor.

Müzik terapisi

Müzik terapistleri, mide bulantısı ve kusma gibi semptomları olan kişilere müzik kullanarak yardımcı olmak üzere eğitilmişlerdir. Bazı çalışmalar, standart tedaviyle birlikte kullanıldığında müzik terapisinin kemoterapiden kaynaklanan mide bulantısı ve kusmayı azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.

5.4 Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu veya kanser bakım ekibinizi arayın:

• Kusmuğunuzdan biraz solumuş olabilirim.

• 2-3 gündür kusuyorum.
•  İlaç kullanamıyorum.
• Bulantı önleyici ilaçlarınız işe yaramıyor.
• Günde 4 bardaktan fazla sıvı veya buz parçası tüketemezseniz veya 2 günden fazla süredir hiçbir şey yemediyseniz
• 1-2 günde 2 kilo veya daha fazla kilo kaybı (Bu, hızlı bir şekilde su kaybettiğiniz ve susuz kalmış olabileceğiniz anlamına gelir.)
• İdrarınız koyu sarı renkteyse veya eskisi kadar sık ​​ya da az idrar yapıyorsanız

5.5 Eğer aşağıdaki durumlardan herhangi birini yaşıyorsanız acil servise gidin veya 911'i arayın.

• Kan veya kahve telvesine benzeyen bir madde kusmak

• Halsizlik, baş dönmesi veya kafa karışıklığı yaşamak.

Yukarıdaki metinden alıntılar: https://www.cancer.org/

6. Diğer -  Basit sağlık egzersizleri: 

110 yaşındaki Bay Cui'nin basit sağlık egzersizleri. Soğuk algınlığını azaltır, Alzheimer hastalığını önler ve kalp damar problemlerini engeller. 

https://youtu.be/AyOwMvMddOw

 

 💪🦾💪👊  Süper koşu!! Harika yeni hayatınıza doğru koşun!

Antik Qigong Derneği:  https://healthlives.org/

Öğretmen Yezi'nin sağlık dersi: https://reurl.cc/gRkvQb

Öğretmen Ye Zi - Maymun Pozu - Süper Koşu Deneyimi Paylaşımı  https://reurl.cc/DK3mRR

 

Kanser hücreleri için en iyi çözüm -  Kanser hücrelerinin zayıf noktaları.