Anemiyi iyileştirin. | Kanser tedavisi. | Kemoterapinin yan etkilerini iyileştirin. | Düşük kırmızı kan hücreleri/hemoglobin seviyesini iyileştirin.
Kanser tıbbi bakımı.
Kemoterapi tedavisinin yan etkilerini iyileştirir.
Kırmızı kan hücreleri/hemoglobin azalmasını iyileştirin.
Anemiyi iyileştirin.
1. Kanser tedavisi sırasında anemi nedenleri. Kırmızı kan hücreleri/hemoglobin azalmasının nedenleri.
2. Anemi belirtileri. Kırmızı kan hücrelerinin/hemoglobinin azalmasının belirtileri.
3. Anemiye bağlı olası sorunlar nelerdir? Kırmızı kan hücrelerinin/hemoglobinin azalmasına bağlı olası sorunlar nelerdir?
4. Anemi tedavisi. Kırmızı kan hücreleri/hemoglobin azalmasının tedavisi.
5. Kansızlık çektiğimde ne yapmalıyım? Kırmızı kan hücrelerim/hemoglobin seviyem düştüğünde ne yapmalıyım?
6. Anemi mevcut olduğunda korunması gereken hijyen ve temizlik. Kırmızı kan hücreleri/hemoglobin azaldığında hijyen ve temizliğe özen gösterilmelidir.
7. Anemi oluştuğunda dikkat edilmesi gereken beslenme konuları. Kırmızı kan hücreleri/hemoglobin azaldığında dikkat edilmesi gereken beslenme konuları.
8. Anemi oluştuğunda lütfen düzenli ve orta düzeyde egzersiz yapın. | Kırmızı kan hücreleri/hemoglobin azaldığında lütfen düzenli ve orta düzeyde egzersiz yapın.
9. Kanser hücreleri için en iyi çözüm - Kanser hücrelerinin zayıf noktaları.
1. Kanser tedavisi sırasında aneminin nedenleri. | Kırmızı kan hücreleri/hemoglobin azalmasının nedenleri.
Hematopoetik sistem başlıca karaciğer, dalak, böbrekler, timus, lenf düğümleri ve kemik iliği gibi organları içerir.
Kanser hastaları kemoterapi, radyoterapi veya cerrahi müdahale sonrasında iç organlarında ciddi hasar meydana gelir.
Bu yaralanmalar vücuttaki hücre büyümesini ve metabolizmasını etkiler ve engeller.
Çünkü kemik iliği ana hematopoietik dokudur.
Dolayısıyla, "miyelosüpresyon" kemoterapi ve radyoterapinin bir yan etkisidir.
"Miyelosupresyon" nedeniyle kan hücrelerinde azalma.
Kan sayımının azalmasının birçok nedeni vardır.
Sebepler, kullanılan tedavi edici ilaçların türüne ve dozuna, hastanın kemik iliği fonksiyonuna ve hematopoetik hücrelerin ilaçlara duyarlılığına bağlı olarak büyük ölçüde değişmektedir.
Tedavi bittikten 7-14 gün sonra genellikle en düşük seviyesine ulaşır ve ardından yavaşça tekrar yükselir.
Bu nedenle ateş ve enfeksiyon riski en sık 10-14. günler arasında görülür.
2. Anemi belirtileri. Kırmızı kan hücrelerinin/hemoglobinin azalmasının belirtileri.
Anemi oluştuğunda, kırmızı kan hücrelerinin/hemoglobinin sayısı azalır ve oksijen taşıma kapasitesi düşer; bu da hipoksi durumuna ve nefes darlığına veya hırıltılı solunuma yol açar.
Anemi belirtileri genellikle kronik ve hafif seyreder.
Dolayısıyla ilk başta anemi belirtilerini fark etmeyebilirsiniz.
Hemoglobin seviyeniz düşmeye devam ettikçe, aşağıdaki belirtilerden bir veya daha fazlasını yaşayabilirsiniz:
•Depresif ruh hali.
• İştahsızlık.
•Düzensiz adet görme.
•Soluk ten rengi, dudaklar ve göz kapakları.
•Kalkarken kolayca baş dönmesi ve göz kamaşması yaşıyor.
•Hipotermi.
•Hareket edememe.
•Bilinç bulanıklığı, konfüzyon.
•Konsantre olmada zorluk.
•Hızlı kalp atışı. (Kalp atışı kolayca hızlanır)
•Hızlı nefes alma.
•Nefes darlığı (solunum güçlüğü).
•Yürürken, merdiven çıkarken veya konuşurken nefes almada zorluk.
•Baş dönmesi veya sersemlik hissi.
•Göğüs ağrısı.
•El veya ayaklarda şişme.
•Cilt, tırnak yatakları, ağız ve diş etleri normalden daha soluk görünüyor.
•Aşırı yorgun. (Çabuk yorulur.)
Anemi, hemoglobin değerlerinize ve yaşadığınız belirtilere bağlı olarak hafiften hayati tehlikeye kadar değişebilir.
Bu belirtilerin bazıları diğerlerinden daha şiddetlidir.
Doktorunuz hemoglobin değerlerinizi ve anemi durumunuzun şiddetini açıklayacaktır.
Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, derhal doktorunuza veya hemşirenize bildirin.
Kalp veya akciğer hastalığı gibi başka sağlık sorunlarınız varsa, bunları kanser tedavi ekibinize bildirin, çünkü bunlar anemi semptomlarını kötüleştirebilir.
Tedavi süreci boyunca anemi ve belirtilerinin farkında olmak önemlidir. Burada açıklanan belirtilerden herhangi birine sahipseniz, sağlık ekibinize bildirin.
Belirtilerinizin günlük yaşamınızı nasıl etkilediğinden mutlaka bahsedin. Bunu yapmanız, ihtiyacınız olan tedaviyi, ihtiyaç duyduğunuz zamanda almanıza yardımcı olacaktır.
3. Anemiye bağlı olası sorunlar nelerdir? | Düşük kırmızı kan hücreleri/hemoglobin seviyesine bağlı olası sorunlar nelerdir?
•Doktorunuzun öncelikle bilmesi gereken şey, anemi hastalığınızın ne kadar şiddetli olduğudur.
• Anemi yaşam kalitenizi etkileyebilir ve kanser hastalarının yaşam sürelerini kısalttığı tespit edilmiştir.
Bu durum, vücudunuzdaki hücrelere yeterli oksijen ulaşmadığı için kendinizi çok yorgun hissetmenize neden olabilir.
Bazı durumlarda oksijen eksikliği hayati tehlike oluşturabilir.
•Anemi ayrıca kalbinizin daha fazla çalışmasına neden olur. Bu nedenle, zaten kalp hastalığınız varsa, anemi durumu daha da kötüleştirebilir.
•Anemi ayrıca düzgün nefes almanızı zorlaştırabilir ve bu da günlük aktivitelerinizi gerçekleştirmenizi güçleştirebilir.
•Şiddetli anemi, kanser tedavisini ertelemeniz veya tedavi dozunu azaltmanız gerektiği anlamına gelebilir. Ayrıca bazı kanser tedavilerinin düzgün çalışmamasına da neden olabilir.
4. Anemi Tedavisi | Kırmızı Kan Hücresi/Hemopeni Tedavisi.
Anemi tedavisinin iki temel amacı vardır:
•Anemiye neden olan etkeni tedavi edin.
•Hemoglobin seviyelerini artırır ve semptomları iyileştirir.
Kanser hastalarında anemi için en yaygın tedavi yöntemleri şunlardır:
• Demir tedavisi.
• Kan transfüzyonları.
• Eritropoiesis uyarıcı ajanlar (ESA).
• Diğer ilaçlar.
Doktorunuz test sonuçlarınızı, belirtilerinizi, belirtilerin ne zaman ortaya çıktığını, kanser türünü, kanser tedavisini ve diğer faktörleri inceleyecektir. Size uygun tedaviler hakkında sağlık ekibinizle konuşun.
Herhangi bir tıbbi problemde olduğu gibi, tedavinin beklenen faydaları her zaman olası risklerden daha ağır basmalıdır.
•Demir tedavisi:
(1) Ağızdan alınan demir: Demir depolarının yenilenmesi genellikle 4-6 ay sürer. Demir, aç karnına alındığında daha iyi emilir. Kalsiyum tabletleri, tahıllar, yoğurt, peynir veya süt ile birlikte almayınız, çünkü demir emilimi azalabilir.
Ağızdan alınan demir takviyelerinin olası yan etkileri şunlardır: ishal veya kabızlık, üst karın bölgesinde rahatsızlık, mide ekşimesi, karın ağrısı, alerjiler (kaşıntı, döküntü), bulantı ve kusma. Dışkıyı koyulaştırmak için demir takviyesi almak zararlı değildir.
(2) Enjekte edilebilir demir: İntravenöz demir kullanımına ilişkin endikasyonlar şunlardır: hastanın oral demirin neden olduğu gastrointestinal rahatsızlığı tolere edememesi, demir (kan) kaybı oranının oral demirin emilim oranını aşması, hastanın hastalık nedeniyle demiri yutamaması veya emememesi ve hastanın inflamatuar bağırsak hastalığı (inflamatuar bağırsak hastalığı) veya kronik böbrek hastalığı olması.
Demir enjeksiyonlarının olası yan etkileri şunlardır: yüz kızarması, kas ağrısı, eklem ağrısı, baş ağrısı, baş dönmesi, hipotansiyon, terleme, mide bulantısı, kusma, ishal, alerjiler (kaşıntı, döküntü, ürtiker, anafilaktik şok).
Kan Transfüzyonu Riskleri
• Transfüzyon reaksiyonu: Hastanın bağışıklık sisteminin yabancı kan hücrelerine saldırması sonucu oluşur. Bu durum genellikle alerjik reaksiyona benzer. Bu reaksiyonların çoğu hafif seyreder ve tedavi edilebilir, ancak bazen daha ciddi sonuçlar doğurabilir.
• Transfüzyona bağlı akciğer hasarı: Bu, daha ciddi risklerden biridir. Nefes almada zorluğa neden olabilir ve hastanede tedavi gerektirebilir.
•Hepatit B veya C virüsleri gibi bazı bakterilere maruz kalma.
• Transfüzyonla ilişkili riskler (TACO): Bu durum, kalbin işleyebileceğinden daha hızlı kan verilmesi durumunda ortaya çıkar.
•Demir yüklenmesi: Çok fazla kan transfüzyonu alan kişiler gereğinden fazla demir alabilir ve bunun tedavi edilmesi gerekebilir.
Eritropoiesis Uyarıcı Maddeler (ESA'lar).
ESA'lar, vücudun kendi yeni kırmızı kan hücrelerini üretmesine yardımcı olan böbrekler tarafından üretilen bir hormon (eritropoietin adı verilen) gibi çalışır.
İlaçlar çok ciddi yan etkilere neden olabilir (kanser hücresi çoğalmasını, kanser hücresi kan damarı çoğalmasını, hücre lenfatik çoğalmasını, kanser hücresi çoğalmasının hızlanmasını, kolay kan ve lenf metastazını ve kötüleşme ve tekrarlama eğilimini tetikleyebilir).
Ancak, hastaların hemoglobin seviyelerini artırmalarına ve daha az kan transfüzyonuna ihtiyaç duymalarına yardımcı olabilir. Lütfen ESA'ların risklerini doktorunuzla görüşün.
Anemiyi tedavi etmek için kullanılan diğer ilaçlar.
Anemi türüne bağlı olarak, anemi B12 vitamini veya folik asit takviyeleriyle de tedavi edilebilir.
Doktorunuzla sahip olduğunuz anemi türü, önerilen tedaviler ve tedavi riskleri hakkında konuşun.
5. Kansızlık durumunda ne yapmalıyım? | Kırmızı kan hücrelerim/hemoglobin seviyelerim düştüğünde ne yapmalıyım?
•Yeterince dinlenin ve egzersiz yapın. Sadece dayanabileceğiniz aktiviteleri yapın.
•Belirtilerinizi, ne zaman ortaya çıktıklarını ve belirtilerinizi şiddetlendiren veya kötüleştiren faktörleri kaydedin.
•Eğer normal şekilde hareket edemiyorsanız, sağlık ekibinize bildirin.
•Enerjiniz yüksek olduğu zamanlarda önemli işlerinizi planlayın.
•Sağlık ekibiniz aksini belirtmediği sürece günde 8 ila 10 bardak (2000 cc) su için.
•Su yerine başka sıvılar da içebilirsiniz, ancak bira, şarap veya diğer alkollü içecekleri içemezsiniz.
•Uygun miktarda egzersiz, her seferinde en az 30 dakika, haftada en az 3 ila 5 gün.
•Aşırı yorucu egzersizlerden, geç saatlere kadar ayakta kalmaktan ve aşırı yorgunluktan kaçınılmalıdır.
•Aşırı fiziksel güç ve besin tüketimini önlemek için yeterli dinlenme sağlanmalıdır.
•Eğer anemi çok şiddetliyse, egzersiz uygun değildir.
•Baş dönmesi ve bayılma nedeniyle düşmeyi önlemek için yavaşça ayağa kalkın.
• Sandalyeden kalkmak veya ayağa kalkmak gibi pozisyon değiştirirken, hareketlerinizi yavaşlatmalı ve 5 ila 10 dakika boyunca yatağın kenarında oturmalısınız. Yanınızda birinin olması en iyisidir.
• Fiziksel yükün artmasını önlemek için aşırı sosyal aktiviteleri azaltın.
6. Anemi oluştuğunda hijyen ve temizliğe özen gösterilmelidir. | Kırmızı kan hücreleri/hemoglobin azaldığında hijyen ve temizliğe özen gösterilmelidir.
•Ağız, cilt ve anal mukoza bütünlüğünün temizliğine ve hijyenine dikkat edin.
•Burun mukozasına zarar vermemek için burnunuzu ellerinizle karıştırmayın.
•Dişlerinizi fırçalarken yumuşak bir diş fırçası kullanmalısınız.
•Dışkılamayı sorunsuz hale getirin.
•Burun boşluğunda, diş etlerinde ve anüste kanamaya neden olmaktan kaçının; bu durum rahatsızlığın seyrini değiştirebilir.
7. Kansızlık durumunda beslenmenizde nelere dikkat etmelisiniz? | Kırmızı kan hücreleriniz/hemoglobininiz azaldığında beslenmenizde nelere dikkat etmelisiniz:
•Dengeli beslenin; yeterli kalori ve protein, hasar görmüş normal hücreleri onarmak için gereken enerjiyi sağlayabilir.
•Marul salatası, suşi gibi pişmemiş yiyecekleri yemeyin.
• Buz içeren hazır içeceklerden (elde karıştırılan içecekler, soğuk içecekler) uzak durun.
•Özel bir kısıtlama yoksa, her gün en az 2000 kübik feet (yaklaşık 2000 m³) su içmelisiniz.
•Pişmiş yiyecekler tüketin ve daha fazla vitamin ve fitokimyasal alın.
• Kapsamlı fermente edilmiş tahıl tozu (kolay sindirilebilir, kolay emilebilir, daha az zahmetli).
•Doğal organik meyve suyu (kimyasal madde içermeyen karışım meyve suyu).
•Kalsiyumu kahvaltıda, demiri ise öğle ve akşam yemeklerinde takviye olarak alın.
•Kalsiyumu koruyun = D vitamini (sabah 15-20 dakika güneş altında kalmak, siyah mantar) + magnezyum iyonları (kuruyemişler, yapraklı sebzeler, baklagiller ve tam tahıllar)
•Kalsiyum tabletleri ve demir takviyelerinin dozuna dikkat edin ve bunları 2 saatten fazla arayla alın.
•Kırmızı kan hücresi üretimi için gerekli besinleri takviye edin = yüksek demir içerikli gıdalar + C vitamini (%67 oranında emilim artışı) + folik asit + B kompleks vitaminleri + protein
•Demir emilimini engellememek için, yemeklerden iki saat önce veya sonra çay veya kahve içmemek en iyisidir.
•Yemeklerden sonra, yüksek oranda C vitamini içeren meyve ve içecekler tüketin.
•C vitamini açısından zengin sebzeler: dolmalık biber, maş fasulyesi filizi, kolza tohumu, bezelye filizi
•C vitamini açısından zengin meyveler: guava, papaya, kivi, doğranmış portakal, greyfurt, limon.
•Demir açısından zengin besinler: ejder meyvesi, siyah susam, deniz yosunu, imparator fasulyesi, esmer şeker, siyah fasulye, kırmızı amarant, kırmızı anka kuşu, koyu yeşil sebzeler, yuba, imparator fasulyesi, kabak çekirdeği,
•Demir emilimini engeller: tanenler (çay, kahve), oksalik asit (ıspanak, çikolata, çay), hyaluronik asit (mısır, tam tahıllar, fasulye), yumurta sarısı, kalsiyum, çinko, manganez... takviyeler (tabletler).
•Demir emilimini engellememek için, yemeklerden iki saat önce veya sonra çay veya kahve içmemek en iyisidir.
•Miso ve natto gibi fermente soya ürünleri. Fermente soya ürünlerinin demir emilim oranı, soya fasulyesine göre daha iyidir; çünkü filizlenme ve fermantasyon süreçleri fitik asidi yok eder, fitik asidin demir emilimine müdahalesini azaltır ve vücudun demir emilimini iyileştirir.
•Kalsiyum, çinko ve manganez takviyelerini (tabletleri) aynı anda almaktan kaçının.
•Geleneksel Çin tıbbında radyoterapi ve kemoterapi sonrası ortaya çıkan "miyelosüpresyon" yan etkileri (kırmızı kan hücreleri ve trombosit yetersizliği), zayıf qi ve kan, yetersiz böbrek yangı, karaciğer ve böbrek yin eksikliğinden kaynaklanır. Genellikle qi ve kanı beslemek için kullanılır. Kanı beslemek için ilk adım dalak ve mideyi güçlendirmektir.
•Kırmızı kan hücreleri azalmış olanlar için, kan üretimini yenilemenin ilk adımı dalak ve mideyi güçlendirmektir. Astragalus, longan, kurt üzümü, ginseng, codonopsis, kırmızı hurma gibi ilaçlar; Huangqi (kurt üzümü-kırmızı hurma karışımı) içeceği tercih edilebilir.
•Trombositopenisi olan hastalar, melek otu kökü, hünnap, yılan otu ve ligustrum lucidum gibi ilaçları kullanmayı tercih edebilirler.
Yüksek demir içeriğine sahip besinlerin önerilen tablosu (100 gram başına içerik).
Hububat:
(11-20 mg) Sağlıklı buğday unu, tahıllar, yulaf ezmesi.
(21-30 mg) Yulaf ezmesi.
Kuruyemişler ve tohumlar:
(5-10 mg) Yabani pirinç topları, susam ezmesi, beyaz susam, aiyuzi, yer fıstığı tozu.
(11-20 mg) Lotus tohumu, beyaz kavun tohumu.
(21-30 mg) Yer fıstığı, susam ezmesi.
Sebze:
(11-20 mg) kuru erik, kırmızı amarant.
(30 mg veya daha fazla) deniz yosunu, nostoc.
Fasulye:
(5-10 mg) kırmızı fasulye, pinto fasulyesi, siyah fasulye, soya fasulyesi, maş fasulyesi.
(11-20 mg) imparator fasulyesi, tempeh.
Diğerleri:
(11-20 mg) kurt üzümü.
(30 mg veya daha fazla) Esmer şeker.
"Gıda Besin Değerleri Veritabanı", Yürütme Kurulu Sağlık Bakanlığı tarafından yayınlanmıştır.
Yüksek demir içerikli içecek.
1. Malzemeler: yarım elma, doğranmış 1 söğüt dalı, 50 gr lahana, 20 gr kereviz, 60 gr pancar, 5 kaju fıstığı, 2 yemek kaşığı esmer şeker, 300 cc kaynar su.
Beslenme bilgileri
Kaloriler | Protein | Karbonhidratlar | Lipitler | Demir | C Vitamini |
233 | 2.24 | 20 | 5 | 10.7 | 81.7 |
2. Malzemeler: 100 gr mor lahana, yarım limon, 80 gr domates, 1 elma, 2 şeker kaşığı esmer şeker, 5 ceviz, 300 cc kaynar su.
Beslenme bilgileri
Kaloriler | Protein | Karbonhidratlar | Lipitler | Demir | C Vitamini |
230 | 1 | 95 | 5 | 13.4 | 81.7 |
8. Kansızlık çektiğinizde lütfen düzenli ve orta düzeyde egzersiz yapın. | Kırmızı kan hücreleriniz/hemoglobin seviyeniz düştüğünde lütfen düzenli ve orta düzeyde egzersiz yapın.
Egzersiz, kemik iliğine kan akışını artırabilir ve normal hematopoetik fonksiyonu koruyabilir.
Kemiklerdeki kemik iliği, insan vücudunun ana hematopoietik (kan hücrelerinin oluşum) aracıdır. Çok miktarda kırmızı kemik iliği içerir ve bu da birçok hematopoietik kök hücre üretebilir ve insan vücuduna yeterli kan tedarikini sağlayabilir. Yeterli kan tedariki olmazsa, kemikler yeterli besin alamaz ve bir dizi hastalık ortaya çıkar.
Yavaş yürüyüş, koşu ve yoga gibi aerobik egzersizler başta olmak üzere, ölçülü ve orta düzeyde egzersizler yapın. Yavaş ve derin nefes alın, nefesinizi tutun ve yavaşça verin. Bu, hematopoetik kök hücrelerin aktivitesini artırarak kemik iliğinin hematopoetik fonksiyonunu güçlendirebilir. Aynı zamanda kemiklerin gücünü de artırarak daha sağlam ve sağlıklı olmalarını sağlayabilir.
Kemik iliği hematopoetik fonksiyonunun azalmasının iki ana nedeni vardır:
Birincisi, egzersiz eksikliğidir; bu da hücrelerin hematopoietik yeteneğini zayıflatır. Orta düzeyde ve düzenli egzersiz olmadan, ne kadar besin takviyesi alırsanız alın, fayda etmez; bir fabrika büyük miktarda malzeme ithal edip normal şekilde çalışmazsa (egzersiz kan dolaşımını sağlar), iyi ürünler (kırmızı ve beyaz kan hücreleri, trombositler) üretemez.
İkincisi yetersiz beslenme ve hematopoietik maddelerin eksikliğidir. Bunlara protein, demir, C vitamini, B kompleks vitaminleri, folik asit, amino asitler, eser elementler, vitaminler ve diğer besin maddeleri dahildir. İyi beslenme alışkanlıkları geliştirilmelidir.
Protein, büyük balık veya et anlamına gelmez.
Kemoterapi sonrası hastalarda sindirim sisteminin bazı bölümleri hasar görür. Bu nedenle, sindirim sistemine binen yükü azaltmak için sindirimi ve emilimi kolay yiyecekler tüketmelidirler.
Örneğin: soya sütü, tofu, bitkisel süt, fermente edilmiş tam tahıllı toz, vb.
Her seferinde en az 30 dakika, haftada en az 3 ila 5 gün egzersiz yapın.
Aşırı yorucu egzersizlerden, geç saatlere kadar ayakta kalmaktan ve aşırı yorgunluktan kaçınılmalıdır. Fiziksel gücün ve besin maddelerinin aşırı tüketimini önlemek için yeterli dinlenme gereklidir. Anemi çok şiddetliyse egzersiz uygun değildir.
Pozisyon değiştirirken, örneğin sandalyeden kalkarken veya yataktan çıkarken, yavaş hareket edilmelidir.
Baş dönmesi ve bayılma nedeniyle düşmeyi önlemek için önce 5-10 dakika yatağın kenarına oturabilir ve birinden yardım isteyebilirsiniz.
Özet: İyi bir Qi ve kan ile tüm hastalıklardan korunulacaktır.
Basit sağlık egzersizleri:
💪🦾💪👊 Süper koşu!! Harika yeni hayatınıza doğru koşun!
Antik Qigong Derneği: https://healthlives.org/
Öğretmen Yezi'nin sağlık dersi: https://www.youtube.com/channel/UC6YO6az9CLMqJy3_3X2g0Vg/videos
Öğretmen Ye Zi - Maymun Pozu - Süper Koşu Deneyimi Paylaşımı https://reurl.cc/DK3mRR
Kanser hücreleri için en iyi çözüm - Kanser hücrelerinin zayıf noktaları
留言
張貼留言